吃了，宝宝在心理上受到的打击非常大，不仅白天哭闹，晚上夜惊，还可能滋生怪僻，聊以自慰，陷入“恋乳危机”之中。如果能适时添加辅食，情况就不一样了。五颜六色、形状多样、味道各异的辅食，使宝宝的口味从单一到多样，丰富了感知觉，顺带习惯了勺、杯、碗等餐具，爸爸妈妈同时有机会享受一下哺婴的乐趣，宝宝自然而然也淡化了“恋母、恋乳”心理。到了1岁左右，宝宝便可以轻松断奶了。辅食添加技艺“适口、适量、适应”这三项辅食添加技艺，具体说来，就是辅食添加一定要遵循由少到多，由单一到多样，由泥状糊状固体状递进的原则。下面10项是给您的友善提醒：1添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出问题所在。2辅食的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后是固体食物。3遵照进度给予宝宝各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良。4最好的喂养方式，是将食物装在碗中或杯内，用汤匙一口一口地慢慢喂，训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握力之后，可以练习他自己拿汤匙。切勿把米粉直接加入奶瓶中让宝宝吸5可以把米粉或麦粉作为添加的第一种辅食。食，应调成糊状，用汤匙喂给宝宝吃。必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常现象，如腹泻、呕吐、6每次喂一种新食物后，皮肤出疹子或潮红等。若宝宝在三至五天内没有发生上述不良反应，可以让他再尝试其他新食物；若有任何异常反应，应该立即停止喂宝宝吃这种食物，并带他去看医生。7最好选在宝宝喝奶之前喂他辅食，这样他不会因为已吃饱而拒吃辅食。8采取少量多餐的方式，避免过度喂食。9喂完辅食，注意给宝宝补充水分。10每个宝宝的气质不同，有些个性较温和，吃东西速度慢，您千万不要责骂催促，只要想办法让宝宝的注意力集中在“吃”这件事上就可以了。
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