“快乐成长做情绪的主人”
【活动背景】小学高年级的学生已逐渐适应了学校生活，但高年级段学生由于其年龄
及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，加上学习的压力，人际交往中的烦恼，成长的困惑……让现代的小学生背上了学生的心理负担，很多学生逐渐变得孤僻、多愁善感、冷漠、自私……严重影响了心理的健康。因而要引导学生学会调适自己的情绪，拥有积极、健康的心态。【活动目标】1．让学生了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的身心健康会带来不同程度的危害。2．在教师的引导、帮助下每个学生至少能说出三种应对不良情绪的方法，能够理性面对不良情绪，学会快乐生活。3．学生在整个活动中获得快乐，增强调控情绪的能力，保持积极健康的情绪。【活动准备】教师准备：活动课件、小品道具排练节目：半杯水的启示【活动对象】小学六年级【活动过程】
一、学生扮演情绪脸谱，认识不同的情绪。1．师：我们的脸就是一位魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化，我们先来做个变脸游戏。老师手上有几张情绪脸谱，谁愿意给大家演一演？同学们根据他的脸部表情，来猜测他表演的是什么情绪。2是的，情绪种类那么多，其实主要有四种基本类型。（张贴脸谱）分别是：喜、怒、哀、惧。师：所有的脸谱当中，你们最喜欢哪张脸？（生：喜）剩下板书笑脸图。3这一些，我们给它们取一个名字，叫：人的情绪。在我们的生活中，情绪一直伴随着我们怎样调节好我们的情绪，做一个快乐健康的学生呢？今天我们就来聊聊这个话题：（齐读课题）“快乐成长做情绪的主人”。二、通过听故事，认识不良情绪的影响师：其实在我们的生活中，会出现各种各样的情绪。这些情绪就好像一颗颗的珍珠，把我们的人生串联在了一起，可以让我们体会到百味人生。1．读一封需要帮助的小涛的信。认识不良情绪对他造成的影响。师导语：何老师和同学们一样，希望自己永远都保持愉快的心情，可是不愉快的心情总是难免的。老师昨天收到一封信，信中的同学很想和我们这的同学们分享他的心情。同学们一边听一边想，信中的主人公表现了哪些情绪？这些
f情绪给他的生活和学习带来了什么样的影响？生读信：小学的同学们：你们好！我虽然从没见过你们，但我知道你们是一群快乐的小天使。最
近我很苦恼，希望快乐的你们能分担我的烦恼，为我排忧。这件事要从期中考试成绩公布那天说起，那次我的数学只考了79分，正当我为晚上如何给爸爸妈妈签字那一关而烦r