主题班会方案设计
《乐学成长做情绪的主人》主题班会方案设计
一、【活动背景】人，需要固守一份好心情。面对天气之阴晴，月之圆缺，生活之顺逆，怀揣
一颗坦然之心境，我们不难发现生活缺少的不是美好，而是缺少一颗享受美好的心境。而作为民族之希望，国家之未来的中学生，关注其情绪，帮助其摆脱不良情绪束缚，做好情绪教育已经是刻不容缓了。
当13岁的孩子持刀砍死同学时，说出“我反正还没到达刑事责任年龄，不用判刑”。我们在震惊之余，不禁思考，我们教育缺位了什么呢？是青少年的情绪教育。
中学阶段的学生已逐渐适应了学校生活，但中学生由于其年龄及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，加上学习的压力，人际交往中的烦恼，成长的困惑……让现代的中学生背上了学生的心理负担，很多学生逐渐变得孤僻、多愁善感、冷漠、自私……严重影响了心理的健康。因而要引导学生学会调节自己的情绪，拥有积极、健康的心态。二、【活动目标】
1．让学生了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的身心健康会带来不同程度的危害。
2．在教师的引导、帮助下每个学生至少能说出三种应对不良情绪的方法，能够理性面对不良情绪，学会快乐生活。
3．学生在整个活动中获得快乐，增强调控情绪的能力，保持积极健康的情绪。三、【活动准备】
教师准备：活动案例课件、小品道具
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排练节目：半杯水的启示四、【活动对象】中学生五、【活动过程】（一）、学生扮演情绪脸谱，认识不同的情绪。
1．我们的脸就是一位魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化，我们先来做个变脸游戏。老师手上有几张情绪脸谱，谁愿意给大家演一演？同学们根据他的脸部表情，来猜测他表演的是什么情绪。
2情绪种类那么多，其实主要有四种基本类型。（张贴脸谱）分别是：喜、怒、哀、惧。
所有的脸谱当中，你们最喜欢哪张脸？（生：喜）写下板书脸谱。3这一些，我们给它们取一个名字，叫：人的情绪。在我们的生活中，情绪一直伴随着我们怎样调节好我们的情绪，做一个快乐健康的学生呢？今天我们就来聊聊这个话题：（齐读课题）“快乐成长做情绪的主人”。（二）、通过案例学习，认识不良情绪对人的影响。人们的情绪是丰富多彩的，是经常变化的，它一方面受到许多因素的影响，而另一方面它又影响着人们的行为，影响着人们的生活。看这里的两个案例，看看人物具有什么样的情绪？而该情绪又给他带来了怎样的影响？案例一：一个粗心的医生r