物，少吃些油腻食物多吃蔬菜，蔬菜中的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆粥一类的食物，以消热解署考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力增强自信要消除思想顾虑，增强自信，中考与以往大大小小的考试并没什么两样，反倒较为科学、客观和公正一般来说，只要准备充分，考出
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f★精品文档★好成绩是没有问题的，完全没有必要将其神圣化而为此担心忧虑，整日忧心忡忡学会倾诉一个忠实的听众能帮助你
减轻因紧张带来的压抑感，因此，当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担加强体育锻炼，保持乐观心境科学研究证明，一些呼吸
性的锻炼，例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外，看春尊敬的各位领导、各位老师：大家上午好！我是鄢岗三中的王雪，很荣幸今天能坐在这里跟大家学习交流中考语文备战方略！一年一度的语文中考即将来临，作为中途接初三毕业班语文的教师对于怎样提高复习的效率及语文学业成绩成为我最头疼的问题一来由于我们的成绩比同类学校有较大差距，二来我确实感到没有什么特别的经验拿出来同各位分享，关于如何准确把握中考命题方向，做到有的放失实在不敢妄言！我是抱着学习的态度来参加这次研讨会的下面我就结合所教学科，谈一些自己的个人想法向领导、同仁汇报一下我对初三语文的教学的做法及一些思考不当之处，请批评指正就我们目前的班级现状而言，学生对语文课的态度几乎都有一种近乎“麻木”的心理，学生普遍存在三方面的问题：1、缺乏既定学习目标2、缺乏兴趣3、缺乏积极性，也就是学习动力这些问题的存在导致学生对学习失去了信心从开学到今天了解到的情况，我们两个班级里面，至少每个班有近20个差生，所谓的这些差生，以胡新林为例，上
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f★精品文档★课不听讲，不思考，不做笔记例如现在复习中的文言文及古诗词，连最基本的背诵默写都不会！中等生左右的学生，主要薄弱环节则是作文其作文功底差，拟题不够新颖，文体把握不明，主题不够突出，内容老套缺少新意等等！富驿中学备战中考学生大会发言材料九年级年级组长：向飞九年级的同学们：大家好！日月交替，四季轮回一年一度的中考离我们越来越近了，屈指而数仅有26天然而，面对时间的紧迫，师r