疲劳。七怕饮酒过度。八怕饮食不干净。九怕烟草。十怕滥用药。
f17【每天吃一两个苹果对肝有好处】我国是世界肝炎严重流行区之一，乙肝病毒感染者人数有12亿。如何护肝，专家建议：水果、蔬菜是含纤维比较多的，护肝应该多吃。其中，最推荐的是苹果，苹果一年四季都能吃，每天吃一两个，对肝脏很有好处。
18【睡前不刷牙易得口腔病】43的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙，专家提醒：人在睡眠过程中唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。
19．【催吐解酒太危险！】“抠喉咙”催吐是种不科学的解酒方式。人在剧烈呕吐时，会令腹内压增高，容易引起胃出血。有时醉酒者意识不清，把呕吐物吸入肺部，引起窒息等危险。喝酒过度时，最简单有效的方法是饮用温开水，使体内乙醇通过排尿尽快排出体外，或者饮用果蔬汁，如西瓜汁、西红柿汁等。
20【女大学生吃麻辣烫后患多种病症生命垂危】一个月前，20岁的女大学生小于在吉林老家吃过一次麻辣烫后出现腹泻、呕吐、发烧等症状！经过两次手术的于跃仍未脱离危险。近日病情继续恶化，出现肠胃穿孔，家中积蓄几乎花光视频吓CRYVia
f21蘑菇营养价值高，但吃错了竟会让你当场中毒！蘑菇太白一定是被漂白的吗？一探究竟为您现场揭秘黑心商贩的漂白办法！吃蘑菇竟然会让人成为植物人？野生蘑菇营养价值真的更高吗？金针菇吃再多也不被消化吗？哪种洗菜机能把菜洗的最干净？本期一探究竟带您远离餐桌上的危险吉林卫视一探究竟
22．【每天一杯咖啡，保护眼睛】美国康奈尔大学一项新研究发现，每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼导致的视网膜退化危险。康奈尔大学食品科学教授常Y李教授指出，生咖啡中含有9左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性，以及各种原因导致的视力退化和失明危险。
f23【健康养生零食】1葵花子养颜；2花生防皮肤病；3核桃秀甲；4大枣，预防坏血病；5奶酪固齿；6无花果促进血液循环；7南瓜子和开心果，保证大脑血流量；8奶糖，皮肤润泽；9巧克力，心情愉悦及美容；10芝麻糊乌发润发养血；11葡萄干；12薄荷糖；13水果；14牛肉干、烤鱼片。
24【甜食吃太多对眼睛的三大危害】甜食对于很多人都有一种难以抗拒的诱惑。甜食除了容易导致龋齿、糖尿病、高血脂等疾病之外，其r