）三、大学生心理咨询（B）四、大学生生命教育（C）第三节、大学生自我意识一、自我意识概述（A）二、大学生自我意识（C）教学要求：了解人类心理活动的主要表现，理解心理学的定义及其实质；了解心理健康的标准，掌握心理健康的概念；了解心理健康教育的内容和形式，理解心理咨询、心理危机和生命教育等基本概念；掌握自我意识的概念及分类，并能初步分析自己的自我意识特点。作业1、思考题：什么是科学的心理学观？如何评价自身的心理健康状况？写出自己的所有优点与所有不足（含可改变的和不可改变的），并请熟悉你的人评价。2、心理测试：抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）。3、心理训练：自信心训练。第二讲大学生情绪和压力调节（2学时）第一节大学生情绪情感一、情绪情感概述（B）二、大学生的情感特点（A）三、大学生情感教育（C）第二节大学生心理压力一、心理压力概述（A）二、大学生学习心理（B）三、大学生职业心理（C）教学要求：理解情绪情感的定义，掌握大学生的情感特点，了解大学生情感教育的途径和方式；掌握心理压力的概念，理解大学生学习心理的特点和规律，了解大学生职业心理特点，学会自我规划。
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f作业：1、思考题：表述自己的情绪特征，并谈谈你平时是如何保持好心情的？试用理性情绪理论对自己的一个负性事件进行分析。如何合理利用挫折防御方式？如何提高自己的应付能力？2、心理测验：防御方式问卷、应付方式问卷。3、心理训练：放松训练。
第三讲：大学生人格教育（2学时）第一节人格概述一、人格的含义（A）二、大学生常见的人格缺陷（C）三、大学生健康人格的培养（B）第二节做气质的主人一、气质的含义（B）二、气质的类型（A）三、合理运用自己的气质（C）第三节性格及其优化一、性格的含义（A）二、大学生不良性格的表现（C）三、大学生性格优化（B）教学要求：了解人格的含义及基本特征，知道大学生中常见的人格缺陷；掌握气质与性格的概念及类型，并能基本了解自己的性格和气质类型；重点了解气质的调节和应用，性格的优化。作业1、思考题：你的气质类型是什么，如何合理运用？你身上最鲜明的性格特征是什么，请用三四个最贴切的形容词加以描述；你性格中最优秀的个性品质是什么，最需要改善的个性品质有哪些？2、心理测验：气质问卷、艾森克个性问卷。3、心理训练：“个性探索”我是一个独特的人。我的长处是：当我清楚我的长处和限制以后，我的感受是：。。我的r