化而瞻前顾后,畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾。整日除了上课之外,无所事事,生活单一,精神倦怠。在生活和学习上都是应付了事,做事懒散,凑合着打发时光。5)部分学生把兼职赚钱看得过重,常常为了兼职赚钱而远离自己的专业学习,无法静下心来钻研学问,耽误了过多的学习时间。有些大学生不知如何处理与异性的关系,对男女交往过分敏感,从而使正常的异性交往不能自然进行;有的大学生则过快地将同学关系发展成恋爱关系,过早地沉溺于“两人世界”。也有的大学生陷入单相思而不能自拔,由此产生情感冲突。
(3)面对心理健康问题的解决方法1)充分发挥学校心理咨询作用开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防,把心理素质
教育渗透在各科教学之中,开设心理教育必修课,增强自我教育能力。2了解自我、悦纳自我一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又能接受自
己,具有自知之明,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客
f观的评价,对自己不会提出苛刻的非份期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的,同时,努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。否则将会面临严重的心理危机。
3)接受他人,善与人处心理健康的人乐于与人交往,不仅能接受自我、也能接受他人,悦纳他人,能认可别人存在的重要性作用。他能为他人所理解,为他人和集体所接受,能与他人相互沟通和交往,人际关系协调和谐,在生活小集体中能融为一体,乐群性强,既能在与挚友间相聚之时共欢乐,也能在独处沉思之时而无孤独之感。在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。5面对现实接受现实,适应现实,改造现实心理健康的人珍惜和热爱生活,积极投身于生活,在生活中尽情享受人生的乐趣。对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能与现实环境保持良好的接触,既有高于现实的理想,又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。6)树立正确且坚定的理想或信念一个坚定的理想或信念,能让你有足够的能量克服种种的困难和挫折,如果这种做法起不了作用只因为自己的信念不够坚定,要树立正确且坚定的理想或信念,首先要想想自己喜欢做什么,然后亲自尝试,如果这件事能足够让你感受到激情与充实,就再想想这件事的发展前途,从而把它作为自己的理想与信念,不断为之而奋斗,努力去争取自己能改变的,面临再大的压力和困扰也不要泄气,坚定不移的r