的行为习惯，才能让学生能够健康成长。
4、学生自身原因学生自身因素的萌生和催化。中学阶段学生的生理和心理正处在发育时期，还不够成熟，伴随青春期的性成熟而带来的心理困惑，也使他们渴望得到异性的垂目，进而导致早恋，直接影响学业和身心健康，也由于当前的应试教育占主体地位，考试对中学生来讲也有着非常大的压力。学生中普遍存在着考试焦虑、学习疲劳等心理困扰。学生自身的学习目的不明确，胸无大志等现象而厌学，从而结伙寻事惹事就学生而言：越是成绩好的，越有理想，学习顺利。反之，成绩差的，越昏头转向，没有信心。他们一般表现为：在家庭装腔作势，在学校敷衍了事，在社会自以为是。满脑子想的是：反正不是读书的料，何必自作自受呢？因而，对读书满不在乎，得过且过，到时有个中学生毕业书就算了事了。更为严重的还有个别学生干脆弃学在家休闲。日子长了，就伙同社会上不三不四的青年惹事生非，甚至走上犯罪道路。青春期心理问题困扰中学生青春期是人生发展的独特时期。随着身体的生长发育，心理也在迅速发展。处于青春期的男女孩，一方面自我意识迅猛增强，另一方面，性心理逐渐觉醒和发展，情绪情感激荡，表露而内隐。处在青春发育期的青少年，对周围环境和他人的言行非常敏感，加上社会及家庭缺少了对这方面的关注，从而形成了以保护自己自尊心为核心的安全需求与周边环境的矛盾。这种矛盾一旦得不到解决，就会转化为忧郁、厌学、早恋、人际关系紧张等行为。
我们不仅要帮助学生排除心理障碍，更要教给排解心理困扰的方法，使在遇到烦恼时能够通过自我调节，及时缓解或消除不良情绪。比如：积极地自我暗示、兴趣中心转移法、一吐为快的宣泄法、活动转移法、目标调整法、理想升华法等等。还可以开展挫折教育。当今社会是一个竞争社会，竟争就会有胜败，作为中学生，作为一个中学生就会有一个期望值。要通过挫折教育，培养学生能够在“黑暗中看到光明”自信心和技巧。一、加强中学生的心理健康教育，如引导中学生多参阅相关专业书籍，对心理健康有正确的认识，定期咨询相关心理导师，避免心理问题干扰正常的学习生活。正确科学地帮助中学生解决心理问题。
积极引导青少年培养良好的人格品质
f对于学生来讲，保持心理健康的一个重要途径是锻炼培养自己良好的人格品质。青少年首先应树立正确的人生观和世界观，才能对社会、对人生持有正确的认识，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。其次是正确认识自我，培养r