力的发展。目标
篮球场
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f活动教学过程:一、体育委员整队。二、师生问好,宣布课内容:高运球三、慢跑四、做徒手操1、伸展运动2头部运动3体侧运动4腹背运动5压腿运动6手腕脚踝关节运动7体转运动五、练习过程:1、运球及进行行进间运球。(复习)2、引导学生进行运球(高运球)练习。提示运球
(高运球)的动作要领。及时纠正学生的错误动作,帮助学生形成动力定型。
3、在教师的指导下,进一步完善运球(高运球)技术动作,纠正错误动作。
4、在教师的引导下,讨论运球(高运球)动作技术要领,由组长带领下讨论练习形式,
然后分组做练习。
5、接受教师指导,纠正错误动作,在反复的练习中形成动作技能。
动作方法:抬头,目视前方,上体稍前倾,以肘关节为轴,用手按拍球的后侧上方,球
的落点在身体侧前方,球反弹的高度在腰、胸之间,一般拍一次球跑两步。
动作要点:手按拍球的部位正确,手脚配合协调。
谢坝小学乡村少年宫活动教案
活动项目:篮球
辅导老师:李荣
活动教学内容
原地向前、侧挑拨传球
活动地点
活动
教学学会泼传球的动作技巧目标
篮球场
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f活动教学过程:一、队长整队。二、师生问好,宣布课内容三、慢跑四、做徒手操五、练习过程:1、原地向前、侧挑拨传球2、跳起双手、单手空中传接球3、游戏名称:“圆圈追传”六,教学内容:1、原地向前、侧挑拨传球
两人面对站立,相距34m。练习时,持球人先做原地低运球,当球从地面反弹时,用手主动迎球,随即变换手法成掌心向前,手指向下,用指腕力量拨传球给对面同学。依此交替进行练习。
向侧挑拨传球时,两人侧对站立,异侧肩相对时做正手挑拨传球。同侧肩相对时做反手向侧挑拨传球。传球时的手法如(图)2、跳起双手、单手空中传接球
两人面对站立,相距3m左右。练习时,持球者用双手(或单手)将弧线传给对方,使球向对方头前上方落下,接球者跳起在空中用双手或单手接球,并在空中用双手或单手回传球。依此两人交替练习空中传接球。3、传球游戏游戏名称:“圆圈追传”游戏目的:提高传球的速度及应变能力。游戏准备:根据人数多少,决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上,保持间隔距离,人数要成双数,先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上,负责发信号,随时改变传球方向。
游戏方法(图):游戏开始,持球队员根据教师的信号,即举左手,向左传球,举右手,向右传球。如此传球一定时间,看是否出现二球集中传给一个人,如r