关节上方约10cm左右击球的下部。向前上方蹬地
5、表扬和鼓励学生做示
▲××××××××××
4、学生做示范，集体评议
范抬臂，使插、夹、抬、蹬
×××××
连贯完成
×
1两人互传练习
2两人互垫练习
3一人传一人垫的练习
4两人一组一人轻扣另
部一人垫前一人传再轻扣
、
垫传的练习
2中
10
分
钟
二、趣味接力：
分
1、每列为一组，成四路纵队2、先快跑过去，然后跳绳20下，接着跑到垫子做4
1、组织队伍2、示范两头翘的做法
1、听讲解2、看示范
下两头翘
3、哨音作为开始的信号
××
××
××
××
要求：1、不得偷懒，不得作弊，积极参与，互帮互助2、快跑时要求发挥6575的速度
f一、放松操：
1、教师示范，1、模仿做1、学生站队不
1、上肢放松，捶敲
口令指挥
放松操
用太拘谨，站
结
队稍微自由点
2、组织好队2、队形：四
2、下肢放松，捶敲，伍，表扬本次列横队
抖抖（稍多点）
束
课表现良好学×××××2、要求：
生，勉励某些
××××××××××
3、吸气、呼气，全身放松，差生
×××××1）动作放松，
把气呼出来
△舒展大方
5
部
2）心情愉快，1分小
气氛活跃
钟
二、小结本课的内容及表
现
3）师生关系融
分
三、宣布下课，师生再见
4
洽（课外）值日生归还器材
练
运
预
习
预
动
平均心率110115次分。
计
密
计
量
度
练习密度40左右
f体育课教案
班级：高二（3）班人数：32人地点：绍兴柯桥中学时间：11月10号施教者：金铁锋
课
程1、排球正面双手垫球
内2、圆形折返跑
容
了解本课的学练方法，明确排球正面双手垫球的技术原
认知目标
理，以及它在排球运动中的作用与地位，组合跑的练习方法，
教
使90的学生正确判断正面双手垫球动作。
通过本次课的学习，使60以上的学生在正确掌握正面双
学
手垫球基础上能连续自垫球5个以上，20以上的学生在一定
技能目标
的连续性中能有拓展，提高对球的控制力，发展学生的灵敏、
目
协调、耐力及快速反应能力。
标
培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及
情感目标
团队协作和吃苦耐劳的优良品质。提高想象、交往能力，发
展个性。
教
组织教法与教育措施
学
过
教学内容
教师主导学生活动
时组织形式和要求
程
间
一、课堂常规
1、教师到1、体育委一、组织：
1、集合整队，检查人位观察
员集合整
数
2、教师宣队向教师
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
布课的内报告出勤♀♀♀♀♀♀♀♀
2
2、师r