试可采用现场答辩或闭卷考试的形式进行（二者选其一），占总成绩的30；动作技术技评占50；平时考查包括作业（课外实践）、制定运动处方、围度及体重（参考）测定、平时表现、考勤等，占20。
五执行大纲的几点说明
（一）按照肌肉增长的生理特点和规律，初级健美训练者一般每周练三次，隔天一次，每次约一小时，故应要求学生在每周上一次课的基础上再自行安排两次训练，教师可作为课外作业布置给学生，亦可纳入平时考查范围。（二）运动训练专业学生在学习本课程时，应重在各种训练方法的实际运用，注重发展其肌肉力量。
六、主要参考材料及书目主要参考材料及书目
（一）健美运动全国统编教材北京：人民体育出版社，19916（二）张先松现代健美大全武汉：湖北科学技术出版社，19928（三）张先松健身健美指南武汉：湖北人民出版社19987（四）张先松实用长寿全书武汉：湖北人民出版社，19999（五）张先松人体增高的科学武汉：湖北科学技术出版社，19967
执笔：张先松
2003616
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