界牌镇实验学校集体备课稿界牌镇实验学校集体备课稿集体
课题一、快速跑专项练习：高抬腿跑二、“迎面接力”教学目标认知目标：通过学习学生能够了解高抬腿跑对快速跑的作用。技能目标通过学习使大部分学生掌握高抬腿跑的动作要领，发展学生的速度和奔跑能力，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。情感目标：激发学生的创新欲望，通过游戏培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累团结协作的优良品质。重难点教师活动一、课堂常规：1、体委整队、报告人数。2、师生问好，宣布本课任务3、检查服装，安排见习生。教师：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。二、准备部分重难点：摆动腿高抬；蹬地腿充分伸直学生活动组织如图××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：快、静、齐。精神饱满见习生随堂听课安排好见习生随堂见习教学反思引导学生以良好的精神状态进入课堂。学生遵守纪律，精神饱满主备人宋立成
f1、
游戏（喊数抱团）学生列队围成一个圈
对学生的游戏提
教师提出要求：精神饱要求：队伍整齐、口号响亮出要求满、积极参与2、徒手操遵守规则1、学生听清要求和规则学生活动充分，预防运动损伤的发生徒手操动作到位。活动充分。
头部运动、扩胸运动、2、认真练习动作到位弓步压腿、仆步压腿3、专门性练习3、热身活动充分4、徒手操动作标准到位
三、基本部分1、教师讲解高抬腿跑基1、本知识：高抬腿跑是跑的专门性练习的一项重要内容，对增大步幅，提高跑的速度有重要作用，2、而且能提高人体的协调能学生认真听讲，了解学生听讲认真，对
高抬腿跑的基本知识：高抬腿跑有个初动作方法和作用步的了解通过自由讨论充学生讨论怎么样做分发挥学生的思维能力，培养学生
好高抬腿跑。
力，改善身体各关节特别3、是踝、髂关节的灵活膝、性。2、教师讲解动作要领：A上体正直或稍前倾两臂前后摆动。B大腿积极向前上摆到水平并稍稍带动同侧髋2、1、
学生根据自己的理积极发言的精神。
解，各自发言，说出自己对高抬腿跑的理解。采用分解示范法，帮助学生正确掌握动作要领。学生认真看教师示范。学生练习动作。学生做练习时，很
f向前大小腿尽量折叠脚3、跟接近臀部。C在抬腿的同时另一腿的大腿积极下压直腿足前掌着地重心要提起用4、踝关节缓冲。3教法要点A先复习小步跑逐渐加大摆腿幅度然后过渡到高抬腿跑。B先学会高r