欢自己，针对自己，排斥自己，看不起自己的时候，你本身是带着“不信任”的有色眼镜，穿着一层“自我防护”的厚厚的盔甲。这时你在与人交往的过程中，会看不到真实的信息。因为外界的信息首先要通过你的大脑过滤层，你先入为主的思维模式决定了你看不到听不到也感受不到别人对你的友善和喜欢，因为你已经把这部分信息过滤掉了，剩下的只是歪曲了的信息，不真实的信息，所以会变得夸大。越是感受到这部分不好的信息，你越会变的异常敏感，越会变的擅长捕捉这些负面信息，于是你更加不信任他人，这会在你与人沟通交往的过程中有意无意的流露出来，对方接收到了，会进一步的不信任甚至疏远你，此时你就会验证了“她们果然不喜欢我”“他们果然讨厌我”的潜意识信念，从而陷入恶性循环的过程。
其实真正不喜欢你的人，不是别人，就是你自己！你觉得自己不行，很笨，觉得自己没有能力学好，觉得自己不讨人喜欢，你自己不能接纳自己的不好的一面，
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f用生命影响生命
所以才会投射到同学和老师身上，觉得他们不喜欢自己，害怕她们在背后说自己不好的地方。其实令你恐惧的是她们所说的都是真的该怎么办！
如今的思维模式和人际交往模式一定是和你从小的童年经历与父母之间的关系模式有重要关联的。建议你可以通过专业的心理咨询与治疗矫正这种偏差的模式。其实这一切都与人无关，我们需要做的是学会真正的接纳自己，接纳真实的完整的自己，好的一面，不好的一面。当你只接纳自己好的一面，你是不完整的，所以是缺乏力量的，因此在学习与交往过程中会感到力不从心；只有当你也真正接纳了不好的一面，你才是完整的真实的自己，也才会变得充满力量感和安全感。
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