须养好脾胃，即使治病也要兼顾脾胃的补养。
f脾虚的症状
怎样才能养好脾胃呢我们常听人说“民以食为天”“人是铁饭足钢，一顿不吃饿得慌”，这两句话不仅道出了食物对生命的重要意义，也道出了食物对健康的重要意义。实际上，食物养生命，也就是养牌胃。因为，食物通过我们口中进入食管后，首先停留的地方就是胃。
中医讲，“胃以喜为补”，也就是说，我们只有吃进去胃喜欢的食物，它才能很好地发挥自己受纳与消化的功能，将之转化为人体所需的营养物质。一般来说，胃喜欢的主要是易于消化且对它没有刺激的食物。
脾也是这个道理，人们常说“冷食伤脾”，试想一下，炎热夏天里，浑身内外燥热之时，突然吃下一口冷饮，体内原本温热且正在运行的脾胃受到寒冷
f的刺激，它们的工作必然会受到影响。所以，食物对脾胃的健康起着至关重要的作用。
同时，脾胃本身也需要气血的濡养，而气血来源主要依靠食物营养供给。由此可见，养脾胃，“食养”是最基本的方式，也是最佳的方式。
脾胃虚弱怎么调理，脾胃
而食养脾胃也很有讲究，不但要遵循科学之道，结合中医学原理及常识，才能算得上是正确与完美的方法，同时还有许多民间经验及偏方值得学习与借
f鉴。为此，笔者特别整理了各类脾胃养生的文章来献给所有珍爱生命与健康的朋友。文章涉及脾虚症状有哪些、脾胃虚弱怎么调理、脾胃虚弱有哪些类型、科学的养脾胃之“道’、养脾胃的食物与药材等，重点介绍了许多养脾胃、美容的方法，以及从脾胃入手的常见疾病的食疗防治方法，以期科学、正确、全面地指导人们养好脾胃、远离疾病，在健康的大道上一路顺风
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