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足球社团活动计划两篇
篇一:足球社团活动计划一、指导思想:活跃学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。二、具体要求:1、要求学生自己自觉参加兴趣班的活动,遵守纪律,注意安全,防止伤害事故。2、认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握盘球、运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。3、要求学生爱护公物,活动结束,组长负责把球归还器材室。足球社团详细授课内容第一课一、学习颠球技术动作要求:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击
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f球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围.易犯错误:1踝关节松弛2脚尖向下或上勾二、学习脚背内侧踢准组织:全班分两组进行要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。三、教学比赛第二课一、复习脚背内侧踢准技术强调要踢准二、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。重点:支撑脚站位难点:脚型固定三、教学比赛第三课一、学习直线运球基本技术1脚背正面直线运球
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f动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。重点:运球人重心难点:运球人与球的位置2脚内侧直线运球动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。二、教学比赛组织:分成初一、初二进行比赛第四课一、学习脚内侧接地滚球动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球二、学习各种类型的停球技术1脚背外侧停球动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。2脚底停球
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f动作要求:支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。三、教学比赛第五课一、复习各种停球技术1脚背外侧2脚内侧3脚底停球二、学习脚r
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