初级中学舞蹈课教案
篇一：初级中学舞蹈课教案舞蹈课教案1教学内容：扶把组合练习准备活动：以各关节为主目的在于预防和减少关节损伤增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性振奋精神扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作克服站立时的腰部无力向下的毛病增强躯干的力量增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性组合练习：通过动作的单一练习和组合使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性是教学达到良好的效果教学过程准备活动：1、胸腰练习教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课58拍右手扶把左手打开成七位站成小八字脚18左脚旁吸腿28勾脚脚跟向旁蹬出成45度
f38左脚硼脚面44左脚成旁吸腿58左脚放至右脚旁还原反复共做二次再转身换成相反的方向课堂小结总结本堂课的优劣之处向学生提出希望活动教材：自己准备舞蹈课教案2舞蹈中的呼吸教学目的：1）在基训中运用呼吸以更好地训练学生软开度2）学习舞姿组合《大海啊故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用教学重难点：呼吸与动作的协调配合教学过程：一、组织教学导入新课授新课1舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术俗话说：“一戳一站一伸手便知有没有”所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素呼吸舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸后者平稳均匀而前者是有弹性有韵律有节奏的有时长有时短有时平稳如何掌握运用呢是一个坚持不懈的训练过程现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸2把杆组合《压腿》
f预备：45度面对把杆单手扶把单背手小八字脚位前压腿：动力腿外开双腿绷直身体正对脊柱拉直肩线与动力腿成90度前压时以胯为轴心上体保持平直向动力腿折叠用前额触脚背
旁压腿：在前压腿的基础上换手扶把转体180度身体与两腿成一个水平面旁压时以胯为轴心上体保持平直向动力腿折叠用耳触脚背
体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）作用：身体线条更易拉长动作具有弹性避免了僵硬和拉伤肌肉提高了动作质量更有利于软开度的练习3呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感更富有艺术表现力下面学习的舞蹈组合《大海啊故乡》会r