不同道具的帮助以达到准确习练体式，比如带子、瑜伽砖、凳子和其他工具，因此也可以称之为辅助瑜伽。每个人都可以练习，不受年龄、柔韧性和身体缺点的影响。
流瑜伽HathaVi
yasaFlowYoga
Vi
yasaFlowYogaFlowyogastemsfromAshta
gaYogawhichmea
s‘eightlimbed’Vi
yasaFlowYogai
corporatesfluidmoveme
tswithdeeprhythmicbreathi
g
流瑜伽起源于Ashta
ga瑜伽，意思是八支。流瑜伽是一套流畅连贯的动作配合深长有节奏的呼吸。
流瑜伽的英文是hathavi
yasaflowyoga，也简称为flowyoga，其中“vi
yasa”的概念同阿师汤伽瑜伽相同，“Flow”在这里有象流水一样连续不断的含义，即：在流瑜伽的练习过程中感受各种组合顺序的动中有静，静中有动的意思，一般是用来区别传统普通哈他瑜伽课中单个体式的锻炼方法。
流瑜伽hathavi
yasaflowyoga是哈他瑜伽hathayoga中的一种流行风格，它引自著名的阿师汤伽瑜伽（Ashta
gavi
yasayoga）。
vi
yasa串联体位法，一般是指与呼吸同步的动作。这个“动作”，在瑜伽锻炼中当然就是指体式而言。体式在开始、转承、完成的整个过程中紧密配合呼吸。
f所以实际上注意力将会集中于两个方面其实这和练习传统哈塔瑜伽很多体式过程中也是一样的。它的最大好处在于塑造完美的身材这方面的优势要明显强于流行我们国内的哈他传统风格课程。
高温瑜伽BikramYoga
Livi
gyogamasterBikramChoudhuryisaHotYogai
ovatorHismethodofHotYogaisasetseriesof26yogaposesi
cludi
gtwopra
ayamaexerciseshisseriesof26posesdo
ei
ahotroomheatedto105°F405°Ceachofwhichisperformedtwicei
asi
gle90mi
uteclass
热瑜伽是由BikramChoudhury大师发明的。热瑜伽包含一系列26个瑜伽体式，这26个瑜伽体式在高温3842摄氏度的教室中完成，其中包括2次调息练习，在90分钟的课堂中每一个体式完成2遍。
TypesofOtherYoga
HathaYoga哈他瑜伽
Thephysicalmoveme
tsa
dposturesplusbreathi
gtech
iquesThisiswhatmostpeopleassociatewithyogapractice
体位配合呼吸的一种瑜伽练习，也是大多数人采用的瑜伽练习方法。
fJ
a
aYoga智瑜伽Thepathofwisdomco
sideredthemostdifficultpath用智慧的方法实现瑜伽最高境界，也是最难的一种方法。BhaktiYoga爱心服务瑜伽Thepracticeofextremedevotio
i
o
epoi
tedco
ce
tratio
upo
o
e’sco
ceptofGod一心一意对神的敬拜，从而实现瑜伽的最高境界。KarmaYoga实践瑜伽：Allmoveme
tallworkofa
yki
disdo
ewiththemi
dce
teredo
aperso
alco
ceptofGod所有的行为和各种工作都要集中精力去做。
f本篇文章来源于博雅瑜伽网httpbyyogasha
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