经历。9如果老师布置的任务艰难我不会主动要求去做。10我觉得人不能每次考试都考得特别好。2、评分、解释与建议计算两个不同的总分：总分A为题1、4、6、7、10得分之和；总分B为题2、3、5、8、9得分之和。
f如果AB，说明你不怕在生活中摔跟头，你能努力从失败中吸取教训，争取今后取得成功。AB的分值越高，说明你对失败的承受力越强。这是你的优点，相信你一定会保持下去。
如果AB说明你有时很失败，常因担心遇到困难和失败而放弃努力。因为怕摔跟头，很多该走的路，该去的地方你都没有去。
（三）心路历程1、请学生讲讲自己的心路历程每个人的人生之路都是充满坎坷就是我们所经历的困难和挫折。在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折？当时你心中的感受是什么？你是怎么做的？用小纸条写下来：2、将写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，全班同学喊到计时：三，二，一，踩！（四）心灵感悟1、听歌曲《水手》，了解歌曲作者自强不息的不平凡的人生路：郑智化是台湾著名的歌手，出过好几张个人专辑，但可曾知道？他是一位残疾歌手，2岁时不幸患了小儿麻痹，不能走路，26岁一直在医院与病魔抗争，7岁时终于可以拄着拐杖走路，但是他没有向命运屈服，他热爱学习，小学六年成绩一直第一名，无数次美术，书法，作文比赛第一名，家中奖状，奖品一大堆。长大后自己作曲作词，成了一名歌手，出版好几张专辑，他的歌曲像《水手》《星星点灯》都充满了面对挫折，向命运抗争的坚强，激励人们克服困难，战胜挫折。郑智化曾经说过：人能够笃定，不为别人所动。原因在于你有远大的理想和承受痛苦的勇气。（五）活动结语人的一生不中，总会遇到各种各样，或多或少的挫折，但只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”，心中坚信风雨后必定是阳光，那么，我们就一定能搬倒脚上所有的大小石，攀上人生的高峰。最后请大家齐唱我们一首很熟悉的歌曲：《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。
八、课后反思
本节心理健康活动课，学生活动时间占了23，其余为分享和讨论，而老师
f整个过程几乎不怎么参与。效果很好，学生乐于接受中学的心理课时以活动和体验为主，让学生在参与的过程中不断正确认识自
我，增强调控自我、承受挫折、善于接受良好的建议等个性心理品质，而心理活动课追求的是参r