第
教材
教学目标教学过程
周第次课教案总次（下期）
一、中学生广播操
二、素质练习
认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
体育委员整队，报告人
一
数。
队列如图示
常规师生相互问好。
准
老师宣布本课主要内容和任务。
××××××××××××××
备
1、“∞”字形走

部
2、徒手操：
▲要求：注意力集中，活
分
二
肩部运动
各关
动充分1、“∞”字形走如图
节活扩胸运动
（二）
48
动
××××0000
体侧运动
××××0000
体转运动
××××0000
10
××××0000
全身运动

活动膝、踝、腕关节
一广一、预备节
基
播操二、热身运动
三、上肢运动
本
四、胸部运动
五、全身运动
部
六、踢腿运动
七、跑跳运动
分
八、整理运动
一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练习要求：动作到位。
f广播教法：
操
1．教师讲解动作要领，
学生根据教师要求练

习。

基
2．学生练习：

（1）徒手模仿练习

本
（2）完整动作练习

3．纠正错误动作。
部
二、学生用自备绳。
三、30跳绳两次中间
分
休息2
二
二1讲解要求和内容
素质
2组织学生练习
要求：原队形，认真练
习。
内容跳绳
一
一、领做放松操
一、随教师做充分放松
整理二、本课总结讲评
二、1学生分组小结自
放松1．学生自我评估学习
我评估。
结
情况
2．教师总结
2集中汇报。3男生第一组归还
束
3．布置收还器材
器材
三、师生再见
部
二
三、师生再见
分
小结
5一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸
实
班级3
4
5
施
日期
情
况
记
载
预计负荷
场地器材
练习平均密度35心率142次分录音机一台
f第第次课教案总次（下期）
教材1、障碍跑；
2、接力游戏
教学目标教学过程
认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步
式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学内容
教师活动
时间
学
生
活
动
练习次数
体育委员整队，报告人数。
一
师生相互问好。
队列如图示
常规老师宣布本课主要内容和
任务。
×××r