云南省2015年中考语文现代文阅读真题
朗读有助于记忆吗
徐航
①说到朗读，我们常常会想起小学生早上的晨读课，大家一起举着书本大声诵读课文的
情景想必人人都经历过。然而，这种朗读的方式真的有助于学习吗？是否朗读能让我们加深
记忆呢？
②记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，是人最基本的智慧之一，联结着我
们的过去与现在。一切经验都要经过编码、储存和提取才能形成完整的记忆过程。
③记忆有三种不同的类型：
、短时记忆和
。
④记忆是一个复杂的过程。以背古诗为例，“槐绿低窗暗，榴红照眼明”出现在我们面
前的时候，我们知道了这是一句古诗，但这只是一个感觉记忆，大概只能保持025～2秒。
如果我们想记住它，将感觉记忆转化为更长时间的记忆，就要对它进行编码。编码的过程带
有很多个人色彩，有些人可能会根据诗句内容来想象画面加以记忆，有些人可能会根据诗句
读音来加以记忆，如果没有转化为长时记忆，那么记忆的死敌“遗忘”马上就会将它带
走。
⑤短时记忆有两种编码方式：听觉编码和视觉编码。心理学家曾做过一个实验，通过图
像依次呈现B，C，P，E，V，F几个字母后，再要求被试者按照顺序进行回忆。结果发现，
视觉呈现条件下，发音相似的字母，如B和V，容易发生混淆；而形状相似的字母，如E和
F之间很少混淆。这说明听觉也是很重要的编码方式。由此看来，边看边读是一个双编码的
过程，既区别了语音也区别了语义，对信息进行深加工，更有助于记忆的巩固。
⑥一般而言，朗读在短时记忆向长时记忆转化的过程中充当了刺激物的角色。在读的过
程中，我们需要将更多的注意力集中在所要记忆的信息上，也更能帮助我们记住它。不过，
要实现终生不忘，还需要不断重复，及时巩固，而不要等到已经崩溃后再去修补。
⑦关于如何改善自己的记忆力，除了朗读这种深加工之外，还有一些简单易学的方法。
⑧利用大脑觉醒状态的时间规律，不失为一种记忆的好方法。大脑的觉醒状态是指大脑
的兴奋水平。早在19世纪，心理学家就已经发现，上午11点到12点之间的记忆效率最高，
下午6点到8点效率最低。当然大脑觉醒状态的时间规律也会随个体生理机能的状态不同而
产生差异。
⑨组织有效的复习也是加深记忆的主要途径。根据“艾宾浩斯遗忘曲线”规律，学习半
个小时之后，遗忘率就会达到40％左右。因此，保证良好的记忆需要及时的复习。另外，
分散复习比集中复习要好，也就是每天三次花费10分钟复习的效果比每天花费r