新华学习报纸书记忆的好方法
一、有意记忆法:
有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法,叫做有意记忆法。在读书的时候,每读完一段内容,要回想这段内容讲了些什么,有几个要点,并且留心把重要的内容记住。在学习中要养成一种习惯,严格要求自己,给自己提出明确的记忆目标,这样才能有好的记忆效果。任务越明确、越具体,记忆效果就越好。例如:英语单词不好记,你可以把生词写在小卡片上,规定自己每天必须记住几个,并及时进行复习与检查。集中注意力方法:当我们坐在书桌前准备学习时,可以选择一点作为注意对象。比如选择手指、闹钟的指针、桌上的墨水瓶或笔尖,然后注视这个点。养成了习惯之后,只要一开始学习或工作,看到这个小点,就能把注意力集中起来。
二、理解记忆法:
课堂上认真听讲可以帮助我们最有效地理解知识规律。当我们想记忆什么内容时,首先要使自己尽可能深刻而贴切地理解它,就是去发现掌握其内在的规律,这样,记住它们是非常容易的,甚至不用记,也也能忆起来。勤思考,记忆好。在听课时,要完全理解老师讲的内容。读书时遇到不懂之处,不动脑筋去想,任凭其不懂,虽然读过书了,岂不是照样糊涂吗?有思考才能有理解,有思考才能有收获。
三、奇特联想记忆法:
就是把自己不太熟悉的事物与已经熟悉的事物联系起来,比如把事物与身体部位、数字等等有趣地联系起来。越离奇怪异的联想,对我们大脑的刺激就越强烈,也就记忆得越牢。联想记忆训练训练1:用2分钟研究下面的名词,这些名词是一些动物的名称。想象一下这些动物所处的位置,并编造一个故事,将它们联系在一起。将这一页盖上,拿一张纸,将每个动物准确无误地写在其原来的位置上。蛇长颈鹿豹老虎山羊孔雀猫驴斑马野猪
训练2:按照下面每组词汇进行联想练习。将脑子里出现的第一个联想记下来。任思想自由发展,不必把思维限制在逻辑范围内。这样,人们将在大脑中想象出胡思乱想的故事。这些词汇共分5组:1、椅子、蜡烛、滑溜、母亲2、书、花、香肠、肥皂3、椅子、冬天、纸、忧愁
f4、灯、垃圾、星期一、足球5、柯达、河流、植物、神秘训练3:下面是一些物品名称。数一下这些物品,并在各组物品之间进行联想。经过2分钟思考后,将物品名称写在一张纸上,并记在脑子里。然后观察一番,将它们组成一个完整的结构。酒杯方桌帽子叉子台灯椅子留声机长背靠椅扑克床单炒锅提包松树城门一朵花勺子眼镜手表训练4:将阅r