摆臂与身体动作
的场景，体会前后摆臂与身
体起落的协调。
2与同学合作完成动作
场景
2请学生示范动作方法。
2跪坐垫上，抬膝压
3积极思考问题
脚背
3观察巡视练习，提示动作
要领
42人一组进行体验动作
3跪坐垫上，面对目
练习
标，提膝向前腾起4示范跪坐在垫上提膝向
前腾起动作。
5相互评价，继续练习
42人一组，相互帮
助体验完成动作。5讲解动作要领，组织小组6自我展示
练习。
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5针对学生个体差异
7看师示范提膝的动作，
形成互帮互助学习及6观察巡视并提示不同的听动作要领
f双人拓展学习
评价方法。
8尝试练习并评价
重难点：
7组织优生展示
9认真思考问题，进行尝
试实践练习
摆臂与身体的协调，8组织学生尝试“跪坐在
脚面和小腿用力压地面上，如何跳起？
10优生自我展示
垫，积极提膝，收腿
起立
11请优生展示，总结动作
要领。
12引导学生进行互帮互助拓展练习
2）4X10M往返跑1观察，引导并组织学生练习。10
2．请学生示范并讲解动作
四．结束部分一．总结，评价二．下课
1集合，听教师总结学会
1表扬学生合作精神，激励激励。
继续努力。
2评价本节课的满意度。5
2总结本节课教学内容。3收还器材。
分钟
3宣布下课。
4师生再见
器材准备
体操垫20个
预计场
保护者立与练
地
安全习者侧后，迅速运动负荷设
与保提拉上臂或托
计
护其腋下或在体
中
篮球场一个
后，，帮助腾起。
五、亮点反思
我这节课最大的亮点就是有自己的教学风格，整堂课充满激情，在一节课的时间通过上课的魅力将学生充分地调动起来都投入到我的体育课堂中来。其次是整个教学过程安排紧凑，对主教材的学习把握较好，手段和辅助方法运用比较好，较好地解决了教学的重难点。在导入课的内容时，我选择了弹簧的原理来说明跪跳起的用力，摆臂的重要性以及脚背和小腿用力压垫的道理。
六、存在问题反思
f不足的地方首先在落实新课程标准理念方面有一定的欠缺，如，在进行学习时，可以请三名学生出列展示，再分小组让学生带着问题进行尝试练习，之后学生讨论交流，教师给出示范，得出动作正确的方法，学生分小组探究练习。在场地布置方面存在失误，布置场地可以在学生探究练习的过程中合理利用时机进行。上课时间虽然没有出现拉堂但处理不够好。
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