展身体各个关节
戏过程中采用立定跳远的方法
3
学生认真学习
基
282组2名同学共同前进，相遇点30猜拳胜者继续立定跳远前进，
f本部分
分钟败方的下一名学以同样的方法35分钟前进，方法同前。直到有一名
要求：学生必须是双脚起跳，双落地1教师讲解示范预摆和蹬地的
技术动作2学生跟着老师做学生练习教师巡回指导，纠正动作
同学跳到对方端线，则本队为结束部分胜利。一局比赛结束。3组织比赛
34

看哪一组时间最快且动作完成
最好为胜利，采用3局2胜制一、集合放松。二、课堂小结。三、宣布下次课内容。四、收拾器材。五、师生再见。
要求：学生动作的正确性动作要舒张学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞；要求：动作规范相互配合注意安全要求：放松充分，认真听讲评。
场地与器材
录音机一台
操场排球4个
课后
小结
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