学生的身体素
质及协调性。
3、
情感目标：发挥学生的主观能动性，培养学生善于观察、思考，乐意表达个人见解。
重点难点
重点：正确的击球点和正面垫球的技术动作难点：身体与手臂的协调动作
课的结构学习内容
师生活动
组织形式与要求
时间
f一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布本次课任务4安排见习生
体育委员整队队形
2‘
集合报告出
勤
二、热身活动
1、慢跑
要求快齐静精神饱满
围成一个圈慢跑（3圈）
学生在跑得过队形：
程中注意拉开
8‘
2、游戏
前后距离
“老师说”
教师下口令，如果教师下口令前说“老师说”，
导入与热身学生就要按教师口令执行，如果没有则不发教师下口令学
生动作变化。
生积极参与游要求一路纵队保持队形间隔
3、
热身活动
戏
23米
拉伸练习
要求：认真完成游戏
球性练习
教师演示，语言
引导
队形：
学生观察教师
演示动作，面朝
教师原地练习
要求：1、动作认真、到位2、听教师统一口令
f实践提高
一、介绍排球双手垫球技术动作。
教师通过语言队形
叠指法
引导及示范使
学生对双手垫
球技术动作有
一定的认识。
学生积极参与。
二、学习双手垫球技术
1、讲解双手垫球技术动作
教师讲解演示要求：认真观察，积极思考
插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准动作，语言引导
来球。
学生发现问题队形：
夹：两手掌根紧靠，两臂夹紧，手腕下压，学生观察教师同上
用平整而稳定的击球面迎击球。
动作，听教师讲
与
提：以下肢蹬地，提肩，压腕的动作迎击球，解动作要领、认要求：
两臂在全身协调动作的配合下伴送球
真思考
认真听、仔细看、动脑想
教师讲解演示
练习、及时纠正
22‘
练习中的错误队形
2、双手垫球练习：练习1徒手无球练习练习2有球练习（两人一组一球）难度：
动作。学生认真练习，体会动作要领，不断学习，不断
a垫固定球练习
进步。
要求学生体会全身协调用力和正确的击球位
置。
b自抛自垫c一抛一垫相距34米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。d对垫
要求：1、注意安全2、练习过程中相互学习、互相提高。
距离34米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，
保持好合理的位置进行垫球。
教师给予赞扬、
3、展示：由学生推荐几组优秀学生进行动作鼓励学生间相
展示
互学习
三、游戏
“二龙戏珠”
队形：
分四组进行，每组出两个人接r