体育实践课教案
执教：姜海燕班教内教学目标级学容初二10课次46周次16日期64
接力（复习下压式传接棒）；身体素质：俯卧撑
认知目标：学生能说出下压式传接棒的站位方法及动作要领，知道接力区的位置；技能目标85以上的学生能在接力区内、在慢跑中完成传接棒；情感目标：能为组内同伴间的有效传接帮做出交流和提示。
教学重点教法难点学法难点教学过程时间
慢跑中完成下压式传接棒启动时机和传接稳定性掌心向上、手臂直臂后引接棒动作，传接时的跑进速度
运动负荷课的内容组织与教法
一、队列如图示××××××××××××××▲（图一）☆要求：快、静、齐，前后一臂距离
次数
时间
强度
1’
一、常规1体委整队汇报人数2师生问好宣布内容3安排见习生随堂听课4记载出缺勤
1
30”
小
开始部分
8’
3’
二、慢跑400米
二、二路纵队反向绕田径场慢跑400米要求：140秒内完成注意呼吸节奏和步伐节奏的配合，组长带好队伍
1
2’20”
中
小
4’
三、定位徒手操
开始部分
8’
三、四列横队，体操队形站位学生随教师讲示，集体练习要求：动作幅度渐大，有力度
48拍节
2’40”
小
f8’
一、身体素质练习1原地摆臂练习2原地俯卧撑练习
一、同上1学生集体按要求练习要求：大小臂角度相对固定后，以482肩为轴，做前后摆臂练习；前，不过下巴，后，拳过体侧后2男生1215次组，女生8103组次组要求：五指指尖向前，全掌落地撑；紧腰，肘关节屈伸；组间观察二、四组，成纵队站位1学生说出下压式传接棒动作要领23次2原地纵队前后传接棒练习要求：传者有信号，下压式传棒，接着听信号手臂直臂后摆，掌心向上，虎口向后；1次31纵队慢跑中传接练习要求：同2，在慢跑中接棒，传棒后以原速行进1次32110米内传接棒练习要求：同3，在中速中完成
23次450米8接力跑要求：1）知道接力区位置及大小；2）传棒后留在自己跑道内；3）知道下一轮的站位4）在慢跑中完成传接帮
50”
小
1’1’20”
中大
基本部分
32’
24’二、接力跑1原地纵队传接棒练习2慢跑中纵队传接棒练习（100米直道段中）
10”15”小
3100米内传接棒练习
30”
小
30”
中小大
41004传接帮练习
5570”
3’
一整理放松要求
一、四列横队要求：调息放松，肢体肌肉放松
1
3’
小
2’二集队、分析小结1教师总结评价表现2布置作业：仰卧起坐25次组2组二、四列横队集合××××××r