间花24小时以内。追访观察此类现象发生后35年约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。
7、一过性黑檬指正常人突然出现眼前发黑看不见物体数秒或数分钟即恢复常态既没有恶心、头晕也无任何意识障碍。这是因视网膜短暂性缺血所致提示颅内血液动力学改变或微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉为脑血管病的最早报警信号。
怎样预防脑梗塞
1、不要过于劳累劳累过度或休息不好易引起血压波动引起脑血栓的形成。
2、饮食清淡以素食为主少吃高脂肪食物。每天要吃500克蔬菜、250克水果、250毫升牛奶。
3、戒烟限酒烟酒可损害血管内膜并能引起小血管收缩管腔变窄因而容易形成血栓。
f4、情绪平稳。暴怒或长期忧郁、焦虑可引起血管神经调节失常是诱发脑梗塞的重要诱因。
5、糖尿病血黏度增高患者需要控制血糖降低血黏度。
6、对曾患脑梗塞患者在监测血黏度及脑血管情况下主张长期服用小剂量阿司匹林防止复发。
7、要控制血压。高血压病人一定要长期服用降压药并经常监测血压不能根据是否头昏头痛服药。
脑梗塞患者的饮食调理
1、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入血脂是会下降的。
2、限制精制糖和含糖类的甜食包括点心、糖果和饮料的摄入。
3、脑梗塞的病人有食盐的用量要小要采用低盐饮食每日食盐3克可在烹调后再加入盐拌匀即可。
4、脑梗塞的病人要经常饮水尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液防止血栓的形成。
5、注意烹调用料。为了增加食欲可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外还可加速脂肪的溶解促进消化和吸收芝麻酱含钙量高经常食用可补充钙对防止脑出血有一定好处。
脑梗塞的防治讲座小结
10月12日我们在16楼会议室安排街道干部职工及社区居民学习脑梗塞的防治知识讲座。本次活动紧密围绕主题针对脑梗塞知识不同特点我社区安排了专业人员为他们讲解相关知识扩大了宣传的社会效应取得了很好的效果。
f本次活动讲课内容丰富持续近2个小时接受咨询18人次受到居民的热烈关注和欢迎。2013年10月13日
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