右边簪桩根腿。截前押后无缝锁，声东击西要熟识。上笼下提君须记，进攻退闪莫迟疑。藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。教师不识此中理，难将武艺论高低。（一）器械器械分长、短、双、软器械。枪、棍是长器械的代表，刀、剑是短器械的代表。棍法主要以劈、扫、戳、挑、撩、拨等组成。
f（二）（三）（四）
对练集体表演搏击运动
是在单练基础上，两人或两人以上在预定的条件下进行的攻防的假设性实战练习。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等。是以六人以上的徒手或器械集体演练，可变换队形与图案，并采用音乐作伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。分为散手、推手、短兵三项。
第三节武术的特点和作用
一、特点既有搏斗运动，更有套路运动。具有攻防技击性。具有内外合一、形神兼备的练功方法。（“内”指心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。“外”指手、眼、身、步等外在的形体活动。）具有广泛的适应性二、作用改善和增强体质提高防身自卫的能力磨练意志，培养道德情操娱乐欣赏，丰富文化生活
少林寺少林寺在1500多年的历史里，除了禅学少林武功也闻名于天下，故有天下武功出自少林的说法。棍是少林寺武憎使用最早也是最广泛的器械。少林棍法讲究；稳、准、狠。用臂膀之力，气要下沉，出棍有力四两拨千斤，声东击西，首尾呼应，大抢大劈，充分体现棍打一大片的棍法特点。太极拳太极拳起源于明末清初河南温县陈家沟，创始人陈王廷，至今已有三百多年的历史。三百多年来已形成了陈、杨、武、吴、孙五大派系。太极拳动作柔和缓慢，刚柔相济，是既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。今天表演的为二十四式太极拳，是在1956年以杨式太极拳架为基础而改编的简式太极拳，堪称练习人数最多，适宜人群最广的太极拳。
第一届世界杯武术散打比赛成绩表1、48kg第一名：石旭飞ShiXufei中国CHN第二名：拉比RabieGamil埃及EGY第三名：游辉平YuViPi
g中国台北TPE潘国荣Pha
CuocVi
h越南VIE2、52kg第一名：康永刚Ka
gYo
gga
g中国CHN第二名：禹升秀WooSeu
gSoo韩国KOR第三名：斯蒂芬DragosStefa
Lu
g罗马尼亚ROM黄定康Wo
gTi
gHo
g中国香港HKG3、56kg第一名：李必金LiBiji
g中国CHN第二名：叶保明DiepBaoMi
h越南VIE第三名：约琴夫JosephLPasiwat菲律宾PHI高伯斯GombosAttila罗马尼亚ROM4、60kg第一名：金贵钟KimGueeJo
g韩国KOR第二名：r