作息时间表只是为了帮助孩子形成一个规律，在哪个时间段做什么事情，他们毕竟年纪还是小，自律性差，只能家长督促。我说的这个也许不太适用于所有的孩子，家长可以根据自己孩子的具体情况量身定制。
每当孩子按照计划表上的完成之后，家长就要适当的奖励，一天顺利完成有小奖，坚持一个月之后有大奖。奖励可以是爸爸妈妈的拥抱，买喜欢的书籍，出去旅游等。给孩子养成好的习惯是孩子受益终身的事，让我们一起加油吧。
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