判。
三、结束部分，1整理放松2小结、讲评。3宣布下次课内容4下课。
课题反思：
组长签名：
上课时间
f阳光体育课教案
班级
5年级5班
备课人
古力米热
课题
跨越式跳高（一）
一、准备部分
1开课式。
2队列练习齐步走一一一跑步一一立定
3准备活动慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分：
1跨越式跳高三
1动作逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上
方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳
动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，
摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
2教师讲解示范。
3练习方法参看第16课。
4注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，
防止损伤。
2游戏单手传球比快
1方法
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两
组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小
篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给
f乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。2规则：球未接住，由接球人捡回。3注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。三、结束部分41，整理放松，2小结、讲评3。宣布下次课内容4，下课
课题反思：组长签名：
上课时间
f阳光体育课教案
班级
5年级5班
备课人
古力米热
课题
跨越式跳离二
一，准备部分
1开课式。
2队列练习向后转走。
3准备活动慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分
1跨越式跳高四
U动作放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，
步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟
着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两
臂配合向上摆动。
2教师讲解示范。
3练习方法，见第16课。
4注意事项1强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2注意
安全，防止损伤。
2手脚并用爬垂直竿绳
1动作，两手握竿绳，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿绳，
然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。
腿再提屈，脚夹竿绳，按此方法继续问上爬。逐步增加爬
的高度和加快的速度。
f（2）教师讲解示范。4注意r