阜阳师范学院毕业论文选题审批单
学生姓名
勾选教研室
耿涛
①人文②人体科学③球类④田径⑤体操⑥表演（健美操）
学号
勾选题目类别
200941220106
勾选题目来源
①指导老师选题②学生自拟选题
①应用研究类②调查研究类③理论探讨类④其他内容
论文题目
对武术套路长拳训练中柔韧性训练的方法的研究与分析
一、选题论证：（研究的目的、意义、价值、现状）武术长拳类套路运动的特点与其它运动项目不同，武术长拳类套路运动要求动如风，立如松，重如铁，轻如叶等。武术套路不像其它耐力运动项目从头到尾以高速度完成，武术长拳类套路运动项目有着本身独特的运动规律，有其自身的供能特点和运动素质要求。
武术运动员的柔韧性是非常重要的，它涉及到武术运动员的成绩好坏以及今后的发展方向。柔韧性素质是武术运动重要的专项素质之一，所谓柔韧性素质是跨过关节的肌肉、肌健、韧带等软骨组织的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。运动员柔韧性好可使动作舒展、大方、刚中有柔、
在武术专项身体素质训练中柔韧性练习占较大比例并具有严格的规范要求这对于基础训练阶段的少儿武术运动员具有特殊的
柔韧素质在武术运动项目中有着重要的意义。柔韧素质是掌握运动技术的重要条件运动员的动作幅度的大小姿势美与不美往往与柔韧素质有着密切的关系。有些错误动作的产生其原因之一也可能与运动员的柔韧不佳有关。
武术运动员的柔韧性是非常重要的它决定着武术运动员的成绩好坏以及今后的发展方向。如果柔韧性不够好掌握动作技能的过程会立即缓慢下来并变得复杂化而其中某些对完成比赛动作十分重要的关键技术往往不可能学会。关节灵活性差会限制力量、速度和协调能力的发挥降低肌肉群内和肌肉群间的协调性是导致肌肉、韧带损伤的原因之一。
二、本研究主要内容：
研究的基本内容（一）师资队伍的基本情况1、学历层次2、职称结构3、教学年限（二）学生对武术的基本认识1、喜爱程度2、喜欢的项目
f3、对武术价值的认识4、对教师教学效果的评价（三）教学内容、教学方法与考核方法1、主要开设的教学内容2、教师采用的基本教学方法3、考核形式
（四）场地、设施与器材状况四、研究对象与方法
研究对象：阜阳师范学院民传学生，老师研究方法：文献资料法，访谈法，数理统计法，逻辑分析法，观察法，
五、研究进度预计：
1搜集与阅读整理资料阶段：2012年12月1日～12月9日2论证与组织（或拟写开题报告）阶段：2012年12月10日r