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私，以自我为中心，对于自己以外的人的关心也是很少的。我们必须加强挫折训练，让高中生在体验挫折中不断变得强大。在实际中家长对于孩子的关怀大都限于物质方面，鲜少会有家长关心孩子的精神状态，当高中生在困难面前产生挫败感的时候，家长不能及时的给与沟通和抚慰，导致情况愈演愈烈，最终一发不可收拾。
（三）高中生缺乏健全的校园抗挫教育辅导
在日常的教育教学中，大多数学校都是注重教学，看中成绩。在心理教育辅导方面显得十分薄弱，缺乏有效的心理评估措施，无法全面的掌握高中生的心理动态，甚至有时对于问题学生采取放任不管的态度，无法为高中生提供恰当的心理辅导和干预。学校对于高中生而言是主要的学习生活场所，在长期的校园生活中，如果出现心理问题无法得到很好的解决，将会对未来高中生的发展产生十分不利的影响。
二、如何有效提高高中生的抗挫能力
（一）根据实际情况进行适当的抗挫教育
介于每一名高中生的情况会有所不同，其抗挫能力也会有很大不同。在处理具体的压力和不良情绪时也会表现出很大的差异。由此，就要求我们在进行抗挫教育时要因材施教，分情况讨论。比如：在针对情绪压抑的学生时，必须引导他们将自身的不良情绪抒发出来，可以通过音乐或者运动疗法来实现2。
（二）将抗挫教育融入到日常教学中
目前高中生缺乏抗挫能力，很大程度上是由于缺乏自信，这就要求在日常教学中教师要引导和帮助高中生建立自信心。经研究发现，自信心对于抗挫能力的提高有着很大的推动作用。比如：教师可以开展‘表演讲述’、‘演讲辩论’等等活动来增强学生的自信心和表达能力，将抗挫能力的提高穿插到日常教学中，潜移默化的增强高中生的抗挫能力。只有这样高中生才能在不断的锻炼中，无惧挫折，提高自身的抗打压能力以及自我修复的能力。这对于今后高中生的学习生活，乃至走上社会都有着深远的影响。
结语：
综上所述，导致高中生缺乏抗挫能力的因素有很多，必须要结合实际情况对相关的学生进行因材施教。因此，在日常的学习生活中必须要对高中生进行相关的教育和关怀。要将高中生心理健康的问题正视起来。教师和家长必须要将维护高中生心理健康，培养高中生抗挫能力的责任扛起来。要从不同的角度出发，利用不同的方法对高中生进行积极的引导和帮助，尽最大的可能确保高中生的心理健康，确保其正常的生活学习的有序进行。保护我国高中生的心理健康，努力为祖国培养新世纪人才做出贡献。
参考文献
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