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培养高中生抗挫能力的方法研究
作者：杨远新来源：《科学导报学术》2019年第17期
摘要：随着社会压力的不断增大，各类社会群体的压力也在逐步增加，高中生也不例外，压力的增加导致了高中生出现了一系列的心理健康问题，这就使得高中生在面对压力和挫折时，不能很好的应对，而是消极、叛逆甚至出现以暴力解决的现象。这种情况的出现对高中生的学习生活是十分不利的，严重的阻碍着高中生的学习进步和心理健康。由此可见，要想确保高中生正常的学习生活，必须要不断的提高高中生的抗挫能力。本文对高中生缺乏抗挫能力的原因进行了深入的分析，并且提出了相关的解决办法。
关键词：高中生抗挫能力途径
前言：
所谓抗挫能力，指的是高中生在面对挫折很困难时，能够自如合理应对的能力。当今社会，大众整体压力都在上升，高中生在学习生活的过程中会遇到来自各个方面的压力，学业的力、生活方面的压力、家长和教师给与的各种类型的压力。重压之下难免会使高中生产生抗拒和逆反心理。各种压力集聚到一起很容易出现因为一点小事突然爆发的局面。这源于高中生在日常生活中缺乏抗挫能力所致。而缺乏抗挫能力使得高中生心理问题日渐严重是我们目前所面临的问题。近年来，这种情况愈演愈烈，引起了社会大众的普遍关注。我们必须要正确看待这个问题，这对于高中生的学习生活有着至关重要的作用。
一、目前高中生缺失抗挫能力的根本原因
（一）高中生本身缺乏良好的心理素质
在当代高中生中，普遍存在的问题是：大多数高中生心理敏感脆弱，缺乏良好的心理素质，一旦遭受到挫折和困难，即便是很小的困难都会被打倒。在他们的思想中问题会被无限的放大，直到放大到自身无法抵抗的程度。如果困难无法及时解决，便会导致高中生出现消极的情绪，沉静在消极的情绪中无法自拔。会逐渐产生挫败感，不能全身心投入学习生活，严重影响高中生的成长进步。由此可见，良好的心理素质对于高中生的成长有着至关重要的作用1。
（二）高中生缺乏应有的家庭关怀和教育
在中国的传统家庭教育中，父母对于子女的爱护是无微不至的，不论在子女成长的任何阶段都会最大程度的参与和帮助。父母以自我付出和牺牲为子女排忧解难。正是因为这样的家庭教育和关怀，导致孩子在成长的过程中太过于顺遂，没有独自面对苦难和挫折的能力和勇气，由于家庭的庇护，使孩子缺乏独自面对挫折和困难的机会。这样成长起来的孩子普遍比较自
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