（由于产后性激素水平较低易引起性交痛），要注意避孕。月经如果哺乳则可能在产后8周1年多内恢复（一般是产后6个月）
f准妈妈须知分娩先兆
到了预产期，准妈妈都会担心不知何时分娩。初次分娩出现下列征兆，预示着分娩即将临近，因此，要做好心理和思想上的准备。1、胃部压迫感消失。到了预产期，胎头进入骨盆，这时原来感觉被顶上去堵着胸部的子宫体的压迫感消失。另外，胃的周围感觉很舒畅，食欲增加，呼吸也很轻松。2、尿频。胎头入盆后，膀胱受胎儿的压迫，一有尿就想排泄，但到了厕所又排不出来或排泄一点点，过不一会儿，又有尿意。3、不规律宫缩。子宫每天有几次不规律的收缩，其特点是持续时间短，常少于30秒，收缩力弱而不规则，并且强度逐渐增加，常在夜间出现清晨消失。如果子宫收缩渐渐有规律，疼痛越来越利害，当间隔10分钟一次时，就要去住院了。4、阴道流出血性粘液。在分娩开始前2448小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂而少量出血，与子宫颈管内的粘液相混排出，俗称见红，这是分娩即将开始的一个可靠征象。5、破水。包绕胎儿的卵膜一部分破裂，流出羊水，称破水。正常的分娩过程一般是宫颈管口张开，胎头进入产道时才破水。如宫颈管口未开，已感觉有温水流出时，可疑为早破水，这时不能自己处理，应立即去住院。
f前产后之分娩前注意事项→孕妇须知→分娩的三个产程→临产
分娩前注意事项1乳房护理孕期作好乳房护理是保证母乳喂养的关键。怀孕6个月后，孕妇每天要用小毛巾擦洗奶头1次，擦洗时用力均匀、柔和，勿伤皮肤。经常擦洗可使乳头皮肤坚韧，喂奶时不易破裂。注意勿用肥皂。乳房按摩可改善局部血液循环，促进乳腺发育。乳头平坦或凹陷的应在孕期进行纠正方法有：1、伸展乳头法：将两拇指相对地放在乳头左右两侧，缓缓下压并由乳头向两侧拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，重复多次。随后将两拇指分别在乳头上下侧，由乳头向上下纵形拉开。每日2次，每次5分钟。2、牵拉乳头法：用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，每日2次，每次重复1020次。3、配戴特殊乳罩：为一扁圆形，当中有孔的类似杯盖的小罩，直径56厘米，高约2厘米，扣在乳房上盖住乳晕，乳头从中乳露出，施以恒定、柔和的压力使内陷的乳头外翻。4、用针筒抽吸乳头：取两个10毫升的针筒，用橡皮管联接，卸去一个针筒的针栓，将此针筒r