的能力感。只要他们认为不完美是自己选择，就可以继续相信：假如不拖延，我仍然是完美的。
以上的恐惧都有一个共同倾向：成功会使我孤立。但当你深挖导致自己拖延的内心焦虑时，你会发现很多根深蒂固于内心的假定是过于臆想和夸大的。多数人都会为你的成功而高兴，每个人都应该被鼓励追求个人卓越。在“及时追随目标”的路上，工作和生活上的变故不可避免，无论是再读一个研究生，换一份新工作，重新开始一段感情，还是开启一个创业项目。变故会有风险，面对未知的自己、未知的关系、未知的世界让你恐慌，但我相信，进入一个新阶段的你，远比你想象的更智慧，更强大。
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