性物质刺激人体组织器官
产生的后果，所以及时消除体内过剩的酸性物质，可更快地缓解疲劳，恢复体能。
下列哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质（C）
①豆制品
②肉
③蔬菜
④蛋
⑤水果
⑥鱼
A、①③④
B、②④⑥
C、①③⑤
95、体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称（B）。
A、关节损伤
B、关节脱位
C、关节部位骨折
96、急性腰扭伤早期有确切疗效的特殊治疗措施是（B）。
A、腰背肌锻炼
B、睡木板床平卧休息
C、腰部固定
97、运动处方包括的内容有（C）。
A、运动手段
B、运动强度
C、以上都是
98、运动员在完成（A）动作时，膝关节内侧副韧带最容易受伤。
A、膝关节半曲，小腿突然外展外旋
B、突然伸膝
C、反复跳跃
99、运动中最易发生痉挛的肌肉是（A）。
A、小腿腓肠肌
B、足屈拇肌
C、股四头肌
100、下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（C）。
A、热敷
B、按摩
C、冷敷
101、急性闭合性软组织损伤的早期，宜选用（C）治疗措施。
A、揉捏
B、理疗
C、冷敷
f判断题
1、安静时心率超过100次分称为心动过速。（√）2、人体所需要的营养素只有糖、蛋白质和脂肪三种。（×）3、月经来潮的女学生不能参加体育锻炼。（×）4、运动员生理性杂音多为舒张期杂音。（×）5、学校体育教学中健康分组的目的主要是有利于提高运动技术水平。（√）6、表皮擦伤面积较小者，一般不必用敷料覆盖伤口。（√）7、进行胸外心脏按压时，急救者手应放在胸骨剑突部。（×）8、开放性损伤消毒伤口时，不宜同时使用红汞与酒精。（×）9、Mill氏征阳性是网球肘病人一个特有的体征。（√）10、长期姿势体位不正是导致急性腰扭伤的重要原因。（×）11、窦性心动过速是运动员常见的现象，安静状态出现也是正常的生理现象。（×）12、对有病理性杂音的学生进行健康分组，应把他们分入特别组进行医疗体育。（√）13、基础血压如果比平时高出30％，即提示运动员机能下降。（×）14、人工月经周期不适宜在运动水平高且月经周期正常者。（×）15、过度紧张的患者如果发生昏迷，现场应取头低足高位以保证大脑供血，从而解除病因。（×）16、运动员在运动后首次出现血尿，均应停止训练。（√）17、急性炎症的基本病变是以变性、渗出为主。（×）18、尽管血压仍在正常范围，早期诊断休克的重要指征之一是血压持续下降。（√）19、运动中发生肌肉拉伤，应立即停止患肢的一切运动。（√）20、踝关节扭伤的现场处理时，立即指按痛处是相当有效的方法（√）21r