（、）和（）少吃（）和（）的食物。7、检测运动负荷的简便方法是（）。8（）是人体中非常重要的动力器官，全身流动的血液全靠（）这个（）来推动。（）每分钟跳动的次数叫（），它是（）功能的一种表现。9、脉率受年龄、性别的影响。成人安静时的（）为（）次分，学龄前儿童为（）次分。10、在确定运动负荷强度时，可以用（）间接地表示（）（。）小于（）没有明显的效果，大于（）则容易损害健康。所以适宜的（）应在（）之间，对应的（）应在（）。11、20岁以下的青少年最高（）一般为（）次分，而经常参加体育锻炼、体能好的青少年，最高（）可达到（）次分。适宜的（）（最高安静）65安静时（）。12、判定运动负荷的大小从以下2个方面：（一是）二是（）13、意识的三剑客是（）（、）（、）。良好的意志品质包括（）（、）（、）（、）。14、不同的运动项目可发展的意志品质是一、中长跑主要品质（）次要品质（）（）。二、体操、射击、田径、举重主要品质（）（、）。次要品质（）（、）。三、武术、滑雪、跳水、摩托车只要品质（）（、）。次要品质（）、（）。四、球类运动主要品质（）、（）、（）次要品质，（）、（）。15、田径比赛中男子十项包括一、（）（、）（、）二、（）（、）、（）三、（）（、）（、）四、（）。女子七项全能包括一、（）（、）（、）二、（）（、）三、（）、（）。16、你学习发展耐久跑能力为主的练习有（）、（）、（）、（）、（）（、），举例说明提高跑的技术辅助性练习有（）、（）。17、跨栏跑是由（）、（）、（）、（）。、少年男子（）栏高是（）厘米，女子（）栏高是（）厘米。耐力的种类（）（、）。18、人的健全，不单靠饮食，尤靠运动（）。运动就其作用来说，几乎可以代替
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f任何药物，但是世界上一切药物并不能代替运动的作用（）。二、名词解释：每题2分141、什么是耐力？2、什么是脉率（心率）？3、什么是平衡膳食4、什么是营养？5、什么是营养素？6、什么是意志？7、体育目标的设置？三、问答题；每题3分151、减肥的原则？2、脉率的测定方法？3、怎样设置科学的体育学习目标？4、正确的跑姿是怎样？5、耐久跑的动作要领？四、简答题：每题3分61、怎样提高耐久跑的能力2、意志的自我锻炼方法体育教师招聘理论试卷十五答案1、蛋白质r