涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被别人收回。内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯各项因素的取得主要是由自己努力追求而得以实现。内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺。（本课重点）
（二）什么是职业生涯规划？
职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
（三）职业生涯指导或辅导是什么意思？
对于职业生涯辅导是什么，让我们来听一听一些名人和著名书籍的“声音”哥伦比亚大学的舒伯（DESuper）”职业生涯辅导就是帮助个人了解自己在职业上的使命，使其能获得满足，同时能造福社会。”世界百科全书“职业生涯辅导是一项广泛的活动，此项活动的倾向在于帮助一个人择业、就业、敬业与乐业”。台湾王连生“职业生涯辅导是有效地指导与协助青年学生如何择业、预备就业、实际从事工作、继续改进职业的一个继续不断地动态过程。”哈佛大学的爱德华班菲德EdwardBarfield博士对社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划。他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。
（四）职业生涯辅导对大学生个人发展意义
1、可以提高大学生对职业选择的把握能力（了解自己的职业兴趣、职业能力、扬长避短，找到适合的发展方向）2可以协助大学生协调以及处理好学业与职业发展的关系（合理计划和安排时间学习，选择适合的课程，提高职业技能）3、可以帮助大学生实现自我价值的不断提升和超越（追求更高层次的自我价值实现的成就感和满足感）。
（五）职业生涯规划的基本理论
（一）帕森斯特质因素理论帕森斯人职匹配理论，是最早的职业辅导理论。1909年美国波士顿大学教授弗兰克帕森斯（Fra
kParso
s）在其《选择一个职业》的著作中提出了人与职业相匹配是职业选择的焦点的观点，他认为，个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。
f所谓“特质”：就是指个人的人格特征，r