初中心理健康教案《阳光总在风雨后挫折与成长》
【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】1学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。2学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。【课前准备】1老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成PPT。2请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。3老师准备挫折类型及产生原因的PPT。
f4学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】
1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风
顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达
到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，
就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如
某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家
玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内
心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
附：
内心独白
成长历程中最大的挫折
当时的想法
当时的做法
挫折的类型
产生的原因
解决挫折可选择的办法
自己具有的优势
确定的目标
战胜挫折合理的做法
在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准
备
f2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢请看投影片《轮椅斗士》。教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：113岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。2沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。3张士柏在父亲及r