体育课教案
教学内容立定跳远（手臂摆臂与收腿）认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念技能目标：7080的学生掌握立定跳远的动作技巧，提高立定跳远成绩。情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。组织教法及教学措施教学内容时次间数教师活动1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。学生活动1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。组织、要求一、整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●体委△教师
要求：快、静、齐。
教学目标
课的重点、难点课的相应目标部分培养纪律意识，并在此过程中开养成自信、始自律习惯。部分
一、常规11、体育委员整队报告人数。2、师生问好。分3、提出本堂课教学内容与要求。钟4、安排见习生。
让学生身体充分热身，防治运
动损伤及为下面的立定跳远打下基
一、跑步练习1、原地摆臂2、高抬腿3、后踢腿二、准备活动1、头部运动2、肩部运动3、腹背运动4、膝关节运动5、正压腿6、侧压腿7、手腕踝关节运动8、慢跑运动场2圈
2分钟
1、提出慢跑时队列要求。
准础，同时也将备学生机能进部入状态分
4X48分拍钟3、讲解示范协调性练习动作。
2、喊口令带学生做准备活动。
1、真听老师一、整队集合：四讲解示范。列横队。2、按要求做●●●●●●●准备活动。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△教师
要求：精神饱满，动作到位。
基相应目标本部
教学内容间
时间
次数教师活动
组织教法及教学措施学生活动组织要求
f分掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。
一、立定跳远练习
1、预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。
15分钟
1、教师讲56次解和师范。
2、预摆→预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。3、预摆→预蹲→跳（向
2、喊口令带学生做动作练习
47次15分钟
1、认真听教○○○○○师讲解动作要领○○○○○2、跟教师的示范动作作模仿练×××××习。×××××△1、认真完成教师所安排的练习。
上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向r