×××××××○4组教法：老师总结组织方式××××××××××××××××××○要求：学生听讲
课后小结
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f大学体育基础课教案
周次类型教学内容教学目的教学重点结构时间第2周实践课授课班级2011级公共班课时安排授课教师2课时李珍
1、广播操第二节上肢运动；2、武术基本功直摆性腿法；3、跳绳；4、跳高。1、学习跳高的助跑和起跳要领；2、培养良好的武术练习习惯，为终身体育打好基础。直摆性腿法教学内容教学难点跳绳组织教法及教学要求练习次数
开始部分5’
1、集合整队，报告人数2、师生问好3、宣布本节课的内容、任务及要求4、检查服装，安排见习生
组织方式××××××××××××××××××××××○要求：精神饱满，口令宏亮
准备部分25’
教学方法：老师示范，学生模仿一、绕操场慢跑2圈二、初升的太阳－第二节上肢运动××××××○要求：学生积极配合一、武术基本功直摆性腿法组（1）正压腿：要求两腿伸直，支撑腿脚尖朝前，按压腿脚尖够紧，立腰、收髋。××××××（2）侧压腿：要求两腿伸直，支撑腿脚尖外撇，按压腿脚尖够紧，立腰、开髋。××××××（3）直摆性腿法：正踢、侧踢。○织××××××48拍
3组
3
f基本部分60’
二、跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。1、助跑：采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速。跨越式步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。2、起跳：角度是3045度，起跳路线是直线，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。
组织
××××××××○
2组
三、跳绳两手握绳两端，由后向前摇绳子，一脚在前跨跳过后，另一脚随即跳起，绳从而脚下依次抡转过去。（1）并脚跳：两手摇绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳子。（2）连续单脚跳：两手摇绳的两端由后向前，一腿屈膝脚离地，单脚跳过绳子，连续进行。连续单脚跳，注意练习一定次数后，换脚进行。（3）游戏：用跳绳组合的游戏。
4组
结束部分10’
1、放松（1）太极放松法（2）呼吸调整放松法2、课堂小结3、布置课后作业4、师生再见5、安排值日生收还器材
教法：老师总结组织方式××××××××××××××××××○要求：学生认真听讲
课后小结
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f大学体育基础课教案
周次类型教学内容教学目的教学重r