肩周炎的锻炼体操方法？
像腰肌劳损、颈椎病、腰椎病、风湿、关节炎等这类问题属于慢性顽固性炎症，仅仅靠锻炼是无法恢复的。正确的方法是药物正确的用药方法营养适当的运动，其基本原理是通过正确的方法最大限度的使得药物到达炎症部位发挥作用，配以及时的营养供给，运动促进血液循环和新陈代谢来达到康复的效果。所以你还是得回到正确治疗的方向上来，既快又好的解决问题。
现在出现了很多的疗法，如按摩、推拿、针灸、火罐、拔罐、打针、吃药，但要真正的发挥治疗的作用，还需要找到一个综合性的治疗方案，且需要遵循一些基本的治疗原则，这些原则也是我们所一直强调的，这些原则包括：1正确的药物，这是治疗的基础和前提，如果药物都不正确的话，那后面再多的事情都是白费，2正确的用药方法，这是治疗的保证，3坚持的治疗，这是治疗的关键，很多人在治疗中断断续续、中途而废、无果而终，这不可能取得效果，4禁忌，注意不要重复以前的不良的生活习惯和生活方式，避免复发。
采取一个综合性的疗法，可以快速高效的解除腰肌劳损、颈椎病、腰椎病、风湿、关节炎问题，还可有预防、治疗和防止复发的作用。
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