致影响考试的结果和成
f绩，这种现象就叫怯场，又称考试焦虑。二、心理测试：组织学生做教材中的“测一测”，让学生了解自身在考试时的紧张及焦虑水平。三、活动体验：1、角色扮演：将全班同学分组，选出考试焦虑者，以言语、表情和行为表露出严重的考前焦虑，如紧张不安、自卑、过分看重考试及分数、健忘分心等等，其他同学对他进行思想开导。2、注意劳逸结合，合理安排复习。营造一个舒适的复习氛围。保持乐观而自信的心境。3、自信训练：先要求学生写出自己对待考试的消极意识，展开自我质辩。并要求学生在以后的一段时间内，经常做自信训练。例：消极意识：“离考试时间越近，我越担心自己的能力能否胜任。”自我质辩：“这种担心有必要吗？我认为毫无必要。平时自己一向按照老师的要求认真学习，以往的考试成绩也证明，自己虽无很高的天赋，但起码也是正常的。因此，只要认真做好考前的准备工作，就完全有可能考好，自己丝毫不该为这种无端的忧虑而苦恼。此种担忧有危害吗？当然有，这种担忧对自己当前的复习有百害而无一利。它松懈自己的斗志，转移自己的注意目标，扰乱自己的精神状态。若不及时排除，到考试时将悔之晚矣！个人应取怎样的态度？要牢记：当前最要紧的是有条不紊地搞好复习。既要对考试充满自信，又要扎扎实实地做好各项准备工作，这就是自己应取的态度。四、总结谈话：对自己说：我能行！只要你能很快地调整自己，就能迅速地缓解甚至消除这种焦虑的情绪，从而跳出焦虑圈，拥有乐观自信的情绪。
第十课如何迎接新生活教学目标：让学生认真对待人生旅途中的选择，学会选择，学会承担。教学重点：握一些科学的方法和策略，进行合理的选择。要学会如何面对选择带来的相应后果和责任。教学难点：会如何面对选择带来的相应后果和责任。教学手段：PPT课件课时：一课时教学过程
f导入新课有人说我们每天都在做选择题，选择吃什么，选择做什么工作，选择看什么书，选择听什么音乐。随着年龄的增长、社会的进步，我们选择的机会就越来越多。这对我们的选择能力提出了更高的要求。讲授新课：（一）生活的岔路口活动1：生活充满选择，每天我们都生活在选择中。让我们以一天为例，看看普通的一天中，会遇到哪些选择。请学生发表自己的意见。（可以引导学生参阅教材p28上的材料）引导学生思考：以前遇到过哪些重要选择？这些选择对自己产生了什么影响？当前面临的重要选择是什么？应该如何面对？
1、生活中充满着选择r