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情绪调节与减压放松自测
后者是造成压力的主要因素。
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4快乐、幸福可以认为是对自己的生活感到满意,满足,能够享受生活带来的一切,并让自己和他人快乐。
对
错
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5幸福与四个能力紧密相关,分别是自我肯定、乐观、人际关系、自我实现。
f对
错
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