砖井中学七班级年级一学期体育学科导学稿执笔人：李栋备课组长签字：屈建科
时间课题学习目标重点难点温故知新准备结构导学释疑个2013年12月2日耐
总第4648课时
动作要领：基终点冲刺跑是指全程最后离终点一段距离时，有计划的加速跑，其距离长短，要以自己的特点而定。撞线是运动员离终点带一步员的距离时，以肩或者胸部向前作撞线动作，争取好成绩，争取好名次。教学要求：要克服跑的过程中呼吸困难的勇气，调整呼吸方法。重视全程跑完整技术的连洽。全程跑中要善于分配体力，努力跑出自己的水平。练习方法：单个在直道上做6080米跑的终点冲刺与撞线练习。分组做终点撞线练习。按水平分组，进行200300米反复跑的练习。在教师指导下根绝个人实际，试做个人全程跑战术计划。
包科领导签字：________班级：七年级
上课地点久跑本砖井中学操场
掌握1500米（男）、800米（女）全程跑的完整技术，进行教学评价发展速度素质，促使身体全面发展。讲解全程跑的战略战术和制定体力分配的原则、方法。通过学习，培养学生善于克服困难和勇往直前的无畏精神。分析、设计全程体力分配方案并力求结合自己的实际加以修正。实施体力分配方案。
部
分教师亲自帮助、指导学生确定全程跑的战术和体力分配。25′
人空间巩固提升，检查反馈
开始准备部分10′
一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤，安排见习生。二、准备活动：1、慢跑600M2、单臂后掷运动3、腹背运动4、体侧运动5、蹲跳运动三、专门练习：原地高抬腿20次原地双脚跳20次
教学要求：列队做到快、静、齐专心听讲，记清学习目标及要求组织方法：●●●●●●●●●●●●●●●●●●◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
结束部分5′
检查体力分配计划，反复练习，努力培养速度感觉。跑完全程后，要鼓励学生继续慢跑或者慢走，达到调整恢复的目的，避免跑完马上坐下或者躺下。课后反思
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