广东番禺中学体育课表格式教案
教学内容
部分1、快跑。2、球类。
第7周第1课
教学任务教学内容、组
1、发展身体素质和跑的能力；中速跑6080米。加速跑6080米。2、学习正面上手发球技术。
织、方
法、要
求
次数
时间
开绐部分
准备部分
一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成四列横队。二、准备活动。１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）4x8
三分钟
七分钟









基
本
部
三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、跑。（第1次课13分钟）（一）动作名称：快速跑。（二）教学任务：发展身体素质和跑的能力；中速跑6080米。加速跑6080米。（三）教学要求：跑得轻松、协调，按具体规定的节奏跑完规定距离，技术上注意步幅要大。（四）教学重点：改进途中跑动作。（五）教学难点：后蹬有力，前摆大小腿尽量折叠前抬。（六）教学手段：（1）原地摆臂或手持哑铃摆臂练习。（2）支撑高抬腿要求大小腿尽量折叠前抬。36（3）后踢腿踢跑（注意不使用两肩前去，而大腿要送向前上方）。（4）作后踢腿跑过渡到高抬腿跑的练习。（5）适当距离的划线跑。（6）中速直线跑6080米。
（7）加速跑贯性放松跑加速跑。
十
三
分
分
（七）教学组织：分六路纵队进行。（八）保护帮助：（九）易犯错误：步幅与频率节奏不好。（十）纠正方法：多加强这方面辅助练习。
钟
f广东番禺中学体育课表格式教案
基
第7周第1课
本
3、球类（一）动作名称：排球。（第1课12分钟）（二）教学任务：学习正面上手发球技术。（三）教学要求：1、抛球基本正确；2、初步体会技术。（四）教学重点：抛球的正确性，击球部位正确。（五）教学难点：挥臂击球。（六）教学方法：（1）讲解、示范。r