健康教育知识讲座母乳喂养及孕期营养
母乳喂养及孕期营养一、母乳喂养的好处营养好，防病抗病，增加母子感情。1营养好母乳是为婴儿专门生产的食品，最适合婴儿的胃肠功能特点，最适合婴儿特别是前6个月的生长发育需要，能完全满足46月婴儿生长发育所需，。2、防病抗病因含大量防病抗病物质，3、增加母子感情亲密接触和抚摸有利建立和增加母子感情，有利婴儿健康心理发育。创建爱婴医院的目的保护支持纯母乳喂养，将4个月的纯母乳喂养率提高到80，增加婴幼儿的健康素质，以降低5岁以下儿童的发病率及死亡率。二、什么是爱婴医院爱婴医院是指产、儿科工作人员以爱婴为核心，努力提高母乳喂养率，以降低孕产妇及5岁以下儿童死亡率及发病率。创建爱婴医院的目的保护支持纯母乳喂养，将4个月的纯母乳喂养率提高到80，增加婴幼儿的健康素质，以降低5岁以下儿童的发病率及死亡率。三、热量供给充足的乳母每日可分泌700800克乳汁，供热不足可减少至正常4050，乳汁成分与摄入营养关系密切，严重营养不良可使蛋白质、脂肪降低。水溶性维生素随膳食含量而变化，脂溶性维生素仅VA能少量通过乳腺，不因膳食而有所变化。哺乳期间因乳母自身营养需要外，因乳汁分泌需增加热量，优质蛋白质、脂肪、无机盐及维生素，据1988年中国营养学会推荐的孕妇、乳母膳食营养供给量，乳母应在非哺乳期供应量基础上增加。轻劳力正常所需
f热能800Kcal2300Kcal蛋白质25g70g钙700mg800mg铁10mg18mg锌5mg15mg碘50ug150ug视黄醇400ug800ugVD5ug5ugVE2mg10mgVB121mg12mgVB221mg12mgVC40mg60mg
乳母要做到合理膳食轻体力劳动乳母每日热量应达到30003300Kcal蛋白质、脂肪、糖的比例约为1315、27、5860，如粮食400600克、蛋50100克、肉100150克、豆制品100克、牛奶225克、蔬菜400克绿叶类含50，烹调多用烧、煮、炖，少用油炸。除一日三餐外，可加餐23次，多喝汤，多饮水。四、母乳喂养成功应做到保证有充足的乳汁1、早吸吮婴儿出生30分钟以内在医务人员的帮助下裸体与母亲接触并吸吮乳房，接触时间应达到30分钟以上2、母婴同室母婴24小时同居一室，医疗及其它操作每天母婴分离不超过1小时。3、按需哺乳按婴儿需要哺乳，不定时间，不定次数，婴儿想吃就喂，奶胀就喂，这样才能促进乳汁分泌，保证有充足乳汁。4、正确喂奶母亲方面强调母亲舒适，可选任何姿式一贴为母子身体紧贴，二婴儿头和身体呈一条直线，三为婴儿脸面向r