膝盖疼可以这样治用经络方法治疗膝盖疼膝盖关节疼痛是一个很痛苦的事，西医检查一般都要做核磁共振，检查结果多半是半月板损伤、二级退变，或者是脂肪垫、滑膜发炎，有的还存在关节积液。怎么治疗呢，没有好方法。那种疼痛真不是滋味，走路稍微多一点就疼，站久了也疼，坐着一伸腿也疼，睡觉也疼。一个人，要是没有膝盖，那该怎么过啊？我也是膝盖疼患者，在治疗膝盖疼走了很多弯路。先是西医，西医说打封闭针（玻璃酸钠）润滑膝盖，这还是比较好的方法。我没有采纳；接着看中医，中医采用做理疗针灸中草药敷贴，有一些效果，搞了一二个月，仍旧还是疼痛。有个练武的中医针灸师在给我治疗时，训诫他的徒弟，说你们平时不好好站桩，膝盖就会成这个样子。就是这句话让我找到了治疗膝盖的方向。其实平时也有人建议我站桩，但人就是这样，别人的话只有你在自己内心需要的时候才能听进去，否则，别人说了也白说。站桩就是站浑圆桩，浑圆桩能调理疏通人体经络、运行气血。我一边找师傅学浑圆桩，一边学蔡洪光编著的经络养生手册。膝盖疼痛用人体经络学说解释经络阻滞，气血不通。通则不痛，痛则不通。站桩的方法大家可以在网上查，最好有师傅手把手的教，在站桩之前，先活动身体半小时，比如说散步，等身体开始发热了再站桩。站桩时间2030分钟就可以了，时间站长了膝盖受不了。早晚各站一次，在站桩时会出现膝盖发热、血管跳动、涨疼、筋疼，这个时候
f你得忍着，这叫气攻病灶，膝盖好就是这样一点点的通一点点的好。只要气血通过那块肌肉组织，差不多就好了。当然也还有一个简单方法，腹式呼吸，呼气沉丹田。用体内真气治疗膝盖。这个方法不是别人教的，是我自己体悟出来的。我经常晚上睡觉时膝盖疼，有时疼醒了。那种疼如撕裂般、如割肉般疼状。我上网查资料，只有一种解释合理，就是“气攻病灶”。后来我就白天站桩，晚上用腹式呼吸气沉丹田，用体内真气冲击膝盖关节。现在膝盖基本上不疼了。具体方法：晚上平卧床上，静心放松，感觉身体如漂浮在水面上，浑身舒服放松，吸气时注意力在鼻孔处，呼气（吐气）时注意力集中在小腹肚脐眼下三寸丹田处。呼吸深、长、细、匀，不用力，也不作劲。气若游丝，轻松无比。坚持几天，丹田开始发热，体内真气就顺着人体经络运行至全身各处，当然也包括膝盖，因为膝盖气阻血滞，所以真气运行至此就得停下来，通过压强压力将它冲开。一点点的冲开，一点点的好。那种感觉你能体会到r