持良好的状态并积极地投身于体育训练中并按照训练课时及时完成相应的训练内容。最终的体育训练目标是否能够完成与体育教学质量有着直接的关系，因此学校要提出相关的要求来促进体育训练课程的积极进行，同时还要在实际的训练中使训练目的得到明确，以便于对训练内容进行妥善的安排。此外，在进行体育训练时所使用的训练方法要科学合理，并及时做好运动员的思想工作，同还要对运动员的运动负荷做好调整，从而使体育训练的教学质量得到有效的提高2。
（二）加强教练员的队伍建设。学生是体育训练过程中的主体，所以为了顺利开展课余体育训练，就要对教练员队伍的建设进行加强，从而使学校体育的团结发展得到有效的保证。首先教练员要制定明确的管理制度，并且在具体的管理过程中要公平公正，这样才能尽量避免教练员与学生之间产生不必要的冲突。然后教练员要提出明确的训练目标并进行相应的考核，对于取得良好成绩达到目标的团队要及时的予以物质奖励和精神表扬，对成绩不好的团队要勉励他们再接再厉争取下次取得好的成绩，这样才能够让学生更加积极主动的参与到体育训练中去，从而顺利的完成训练目标。另外，在体育训练中每个运动员都是十分重要的主体，所以要特别重视培养学生的凝聚力，让他们能够得到进一步的发展，从而使他们的潜能不断的发挥出来，最终促进整个训练团体的水平得到提升。
（三）同步进行体育科研活动。随着新的课程改革不断深入发展，各级学校都开始更加重视体育课程，这十分有利于课余体育训练的进一步发展，在这种情况下也应同步发展体育科研和竞赛实践训练。为了提高教练员的体育科研水平，就要建立完善的考核机制，这样不仅能够激励教练员积极主动的进行体育科研工作，同时还能够使教练员经常总结和反思实际训练中的经验教训，从而提高运动员的整体水平。最终使课余体育训练的效果得到有效的提高，从而使学校的课余体育训练及竞赛能够顺利的展开3。
（四）加强课余体育训练及竞赛重要性的宣传。学校应该对课余体育训练及竞赛的重要性加强宣传，特别是对学生的家长要让他们对此有深刻的了解和认识，从而使学生家长的态度得到有效的转变，并充分认识到课余体育训练的重要价值。此外，学校的领导和课余体育训练的教练员应该和学生家长多进行沟通，以打消他们的疑虑，支持学生参加课余体育训练。
综上所述，课余体育训练及竞赛在学校中逐步开展对学生的身心健康和综合素质的提高具有重要的意义。所以，学校要加强r