障碍跑教案
霍西江
教学内容
障碍跑
教1、认知目标：通过本课学习，学生了解在运动中躲避障碍的技巧。
学2、技能目标：通过学习、讨论和实践，学生要提高障碍跑的能力。
目3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏、达成目标的竞争意识及团
标
结协作精神。
教学重点教学难点结构
激发兴
躲闪技巧
运动参与
教学内容一、课堂常规
教师指导1、课的常规。2布置本课目标
3安全注意事项提醒
学生活动
1、学生在体育委员指挥下集队。
2、师生相互问候，明确学习目标和内容。
组织与要求复备内容
组织：如图
要求：
集队要快、静、齐。动作协调，节奏感强
趣二、热身
1、教师以生动的情境设计导入新课。
2、激发学习兴趣，提出评价标准。
3、提示活动方法，引导学生练习。
4、播放背景音乐
5、教师点评热身游戏
6、徒手操
游戏：
1、相互激励障碍穿梭
学生互动，积极
参加。

2、通过游戏学
生总结如何才
能赢得游戏胜
利？

要点：反应快，
控制一定速度，
控制好重心，左
右变向时左右
脚用力方法。

2、认真练习徒徒手操队形四
手操
列横队
1
f三、课
堂展开
1火1、情境导入：1、认真听取教场地队形
线突击我连奉命，穿越师任务的布置，
火线，将手榴弹进入情境。____________
运送到前方阵
地。需要快速穿
过“独木桥”，
学
翻过“开阔地”，
习
钻过“铁丝网”，
ooooo
通过“涵洞”四
提
个关。
高
2、规则：每人每次运送“一
2、明确游戏规则，商量对策。
o
o
o
o
o
体
捆”手榴弹，每
ooooo
验
次搬运一格，每
格内只能有“一
调
捆”手榴弹，只
整
能斜线迂回前
ooooo
进。
发
3、组织学生练3、全队通力合
挥
习，鼓励学生积作，完成任务。
极参与，播放背
景音乐，4、点评
3、自评。
_______________

2、五子1、布置练习任1、明确练习方
棋练习务，鼓励学生积法规则，商量对
极参与，讲解规策。则。

____________
2、组织练习，2、全队协作，播放背景音乐。完成任务。
3、裁判胜负，3、自评组织学生总结自评，点评。






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2
f四、恢
复身心1、集体放松。1、身心放松，组织：如图
1、放松2、小结。
陶冶美的情操。
调恢复
教师：
2、根据教师
1、师生示范拉示范进行拉伸
节
伸放松操。操。

2、组织学生自3、聆听教师
评价
2、小结3、归还
评3、教师总结点
评请同学们将所
点评。
要求：
4、结合个人呼吸绵长，动作
自身总结r