如何抓好课间操的质量
课间操又称为课间体育活动是学生每天必须参加的一项体育活动，是学生紧张学习之中的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。课间操的形式与内容对学生的生理、心理影响是重要而深刻的。课间操在我国中、小学校已实行几十年，在学校体育教学中占有重要地位。课间操是全校性的体育活动，人数最多，场地最大，要求做到集队快、动作规范、整齐，要有节奏感。近年来，笔者所在学校抓了以下几点工作，取得较好的成绩。课间操在学校体育中的作用课间操在学校体育教学中占着重要地位。在中、小学校体育中，课间操不仅可以作为准备活动内容，而且其本身就是主要的基本教材。课间操是全面锻炼学生身体的各个部位，培养身体正确姿势的一种简单易行的教材，特别是对小肌群和关节、韧带的锻炼，以发展协调、柔韧等素质。课间操在体育教学中一般都是集体进行的，通过做操队形，动作整齐，可以对学生进行遵守纪律和集体主义的教育。提高认识，重视课间操课间操是学校生活制度的一项合理规定，是根据学生健康和学习的需要而安排的。从记忆的规律来说，中间不休息，会产生一种“倒摄抑制”现象。课间操是运动中枢神经细胞在兴奋，能
f迫使原来在上课时思维中枢神经细胞得到抑制，更好地休息。按课间操的要领认真地做，用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的兴奋程度，会使支配学习思维中枢神经细胞抑制得更深，使大脑思维中枢神经细胞休息得更好，再学习时，效率会更高一些。此外，课间操还能加快心脏的搏动，加深呼吸，促进血液循环，加速体内新陈代谢过程，从而使在前两节课中积累的疲劳更快消除。加强领导，建立制度，加强宣传教育学校领导认识到：搞好课间操，在某种意义上说，就是抓思想政治教育，也是抓校风学风的建设。搞好课间操，领导是关键，班主任是保证，体育教师是核心。课间操要面向全校学生，只有依靠和调动体育教师、班主任和全校师生的积极性，才能搞好课间操。课间操是全校性体育活动，在做操时间、地点、学生练习等方面都需要领导的大力支持，并纳入全校总体计划中。班主任要对课间操重视，向学生宣传课间操的意义和目的。体育教师是课间操的组织、训练指导者。改革课间操内容课间操应根据多元化目标与内容的关系，设计多样性的内容。设计要考虑以下几个因素：内容设计与多功能的实现；内容设计与季节特点；内容设计与学生的生理、心理特点；内容r